Vitamin K Foods & Blodfortynnende

Vitamin K og visse blodfortynnende medisiner er en potensielt farlig kombinasjon . Hvis du tar en av disse medikamentene , er det viktig å vite hva slags mat er rik på vitamin K , og hvor mye bør inngå i det daglige kostholdet . Vitamin K

Vitamin K finnes i enkelte matvarer og i kosttilskudd . Det er også produsert i kroppens mage-tarmkanalen . Vitamin K spiller en sentral rolle i å opprettholde sunne blod kjemi , særlig i å opprettholde riktig clotting funksjon . En mangel på vitamin K kan føre til potensielt farlige tilstander som har indre blødninger .
Vitamin K og blodfortynnende
p Hvis du har en historie med hjerneslag , hjerteinfarkt eller dreven og farlig blodpropp , slik som dyp venetrombose , kan legen forskrive en blod tynnere for å beskytte deg fra videre hendelser. Warfarin , også markedsført som Coumadin og Jantoven , er en av de mest foreskrevne medisiner for disse forholdene , og vitamin K kan forstyrre og selv motvirke de tilsiktede fordelene med dette stoffet .
Vitamin K og kosthold

Vitamin K finnes hovedsakelig i mørkegrønne , bladrike grønnsaker som grønnkål , rosenkål , bladbete , grønne grønnsaker og persille . Det er også til stede i korn , soyabønnerog enkelte soyaprodukter . Hvis legen foreskriver et medikament som warfarin , spør henne for spesifikke kosten retningslinjer , slik at du kan holde ditt daglige inntak av vitamin K innenfor trygge grenser .