Røyking kan redusere nivåene av vitamin C og vitamin E i kroppen. Å ta tilskudd av vitamin C og vitamin E kan bidra til å erstatte disse tapte næringsstoffene og kan bidra til å redusere risikoen for noen av helseproblemene forbundet med røyking. Det er imidlertid viktig å merke seg at å ta vitamin C og vitamin E-tilskudd ikke vil beskytte fullstendig mot de skadelige effektene av røyking, og den beste måten å beskytte helsen din på er å slutte å røyke helt.
