Helse og Sykdom
Stress frigjør hormoner og andre stoffer i kroppen . Disse inkluderer epinefrin , fettsyrer og glukose , som alle har forskjellige virkninger på kroppen . Symptomer som vanligvis er forbundet med stress inkluderer nedsatt blodstrøm til huden, seksuell dysfunksjon, hodepine , kvalme og syrefordøyelsesbesvær . I forhold til syre dårlig , vil stresset vanligvis forverre symptomer som allerede finnes , slik som halsbrann og syre- reflux , og kan føre til utvikling av andre mage komplikasjoner .
Brann
Halsbrann er karakterisert ved en følelse av brenning på bunnen av spiserøret. Det er forårsaket av en overproduksjon av syre i magen som svekker bunnen av spiserøret. Stress endrer direkte hormon signaler og nerveimpulser som kan benyttes i fordøyelsen av mat som produserer høye nivåer av syre , slik som de høye i fett eller sitrus. Resultatet er dårlig forbundet med halsbrann , diaré eller stomachaches . Dårlig praksis ofte forbundet med stress , slik som å røyke og spise på rømmen , kan også føre til halsbrann .
Abdominal Kramper
Abdominal kramper er et symptom vanligvis forbindes med følelsesmessig stress . Tension opprettet av følelsesmessig stress har en tendens til å avle flere anfall av angst eller bekymring . Som et resultat, gir emosjonelt stress en syklus hvor stresshormoner er gitt ut på en kontinuerlig , av og til eksponensiell nivå. Dette kan føre til en fysiologisk nedbryting av kroppslige systemer , inkludert fordøyelseskanalen , som til slutt fører til magekramper og dårlig fordøyelse . En høy grad av smerte eller muskelspasmeri slimhinnen i magesekken kan følge magekrampe .
GERD
GERD står for gastro - esophageal reflux lidelse . Det er en lidelse som fører til kronisk dårlig fordøyelse , ofte forverres av stress. GERD forårsaker en liten klaff av vev kjent som esophageal sphincter å fungere feil . Den øsofageal sfinkter er ansvarlig for å holde innholdet i magesekken inneholdt. Dysfunksjon forårsaket av GERD resulterer i mageinnholdet backtracking i spiserøret. Dette fører til kvalme i forbindelse med en følelse av svie i spiserøret .
Forebygging /løsning
Fordi fordøyelsesbesvær er vanlig , er det flere midler tilgjengelig for å behandle det . Tar antacids som Alka - Seltzer gir en rask og enkel måte å redusere mage syre og smerte . Å velge å eliminere røyke , koffeinholdige drikker , alkohol og kullsyreholdige drikker kan også bidra til å redusere dårlig og stress over tid . Å velge å engasjere seg i aktiviteter som fremmer stresset regulering , for eksempel yoga , tai chi , massasje og avslapping terapi har også vært kjent for å hjelpe med fordøyelsesbesvær .