Er eplecidereddik bra for sure oppstøt?

Juryen er fortsatt ute på om eplecidereddik (ACV) er effektiv for sure oppstøt eller ikke. Mens noen studier har vist at ACV kan bidra til å forbedre symptomene på sure oppstøt, har andre ikke funnet noen fordel.

En studie fant at å ta ACV fortynnet i vann før et måltid kan bidra til å redusere magesyreproduksjonen og forbedre reflukssymptomer. En annen studie fant at ACV kunne bidra til å berolige og beskytte slimhinnen i spiserøret, som kan bli skadet av sure oppstøt.

Noen studier har imidlertid ikke funnet noen fordel ved å ta ACV for sure oppstøt. For eksempel fant en studie at det ikke var noen forskjell i sure oppstøtssymptomer mellom de som tok ACV og de som tok placebo.

Ytterligere forskning er nødvendig for å avgjøre om ACV er effektiv for sure oppstøt, den optimale dosen og eventuelle bivirkninger. Hvis du vurderer å bruke ACV for sure oppstøt, snakk med legen din først, spesielt hvis du er gravid, har en medisinsk tilstand eller tar noen medisiner.