Slik tolker VAP Kolesterol profil

Dine kolesterol score er en direkte indikasjon på helsen til hjertet ditt . Jo høyere poengsum , jo mer du er i fare for å få en hjertesykdom . Dessverre , de fleste av oss er uvitende om våre kolesterolnivået , ettersom høyt kolesterol er symptomfri . The National Cholesterol Education Program råd alle over 20 å få deres kolesterol måles minst en gang hvert femte år . Den lipidprofil test er vanligvis brukt , men nå en mer avansert test , som kalles den vertikale Auto -profil , eller VAP , blir test få valuta som den tar opp ytterligere målinger som er bedre indikatorer på hjertesykdom. Du trenger
Din VAP kolesterol profil på
Vis flere instruksjoner
en

Sjekk deg total LDL lesing. LDL eller low-density lipoprotein , nivåene er viktigst for å bestemme din risikonivåer , da det er disse lipoproteiner kan holde sammen og blokkere arteriene . En LDL nivå mindre enn 130 milligram per desiliter blod anses ønskelig , ifølge Atherotech , en cardio - diagnostisk selskap som bruker VAP teknologi .
To

Beregn din egentlige LDL nivået . LDL nivåer er videre delt inn i virkelige LDL , intermediate-density lipoproteiner , eller IDL , og lipoprotein en . Av disse , IDL og Lipo en er hva du arver fra foreldrene dine . Lipo en kan ikke bli redusert med vanlige medisiner , mens IDL har vært knyttet til diabetes . Ekte LDL beregnes ved å trekke IDL og Lipo en fra din totale LDL -nivå . Ifølge Atherotech de ønskede nivåer for ekte LDL er mindre enn 100 mg /dL av blod , for IDL er mindre enn 20 mg /dL og for Lipo en er mindre enn 2 mg /dL .
3

Sjekk din HDL lesing. Dine high-density lipoproteiner , eller HDL ' gode kolesterolet , ' nivåer bør ideelt sett være mer enn 40 mg /dL som anbefalt av American Heart Association . Disse er beskyttende agenter for hjertet som de hemmer LDL fra deponering på blodårene . Det er videre delt inn HDL2 og HDL3 . HDL2 , som sies å være beskyttende, bør være mindre enn 10 mg /dl , mens HDL3 som ikke er så beskyttende bør være mindre enn 30 mg /dl. Den IndexCopernicus Journal rapporterer at HDL2 til HDL3 forholdet er veldig avgjørende for hjertehelsen .
4

Følg nøye med på svært low-density lipoprotein opplesninger . Very low-density lipoproteins er forbundet med uavhengige hjerterisikouavhengig av andre lipoproteinnivåer . Det er videre delt inn VLDL1 , to og tre . VLDL3 er den farligste av disse og bør være mindre enn 10 mg /dl, mens VLDL kombinert bør være mindre enn 20 mg /dl. Derfor er den totale VLDL bør være mindre enn 30 mg /dL ifølge atherotech.com
5

Vurdere din totale kolesterolnivået . Summen av LDL , HDL og VLDL verdier gir du din totale kolesterolnivået , og American Heart Association anbefaler det bør være under 200 mg /dL å indikere god helse . Summen av LDL og VLDL alene er kjent som non HDL ( fortrinnsvis under 160 mg /dL ) , og det regnes som en svært god indikator for hjertehelsen .
6

Sjekk dine triglyseridnivåer . Triglyserider er en annen form for fett i blodet ditt , som du trenger for vanlige funksjon . Men , hvis dets beløp øker til mer enn 150 mg /dL , er du på et høyere risiko for å utvikle hjerte-og karsykdommer i henhold til American Heart Association .
7

Sjekk andre faktorer . Proteinene som binder med fett for å danne lipoproteiner , kjent som apolipoproteins kan også registreres fra VAP test . Et lavt forholdstall mellom sine to komponenter, Apo B100 og Apo A1 , indikerer god hjerte helse som ville bli nevnt på din Atherotech VAP profil.