Skaff blodprøveresultater fra din lege eller en helsestasjon . Kolesterol er ikke rapportert data i milligram per 100 milliliter ( 1 desiliter) av blod , betegnet som " mg /dL . "
To
Se etter LDL kolesterol verdien i rapporten . Dette er det "dårlige " kolesterolet nivå . For eksempel , la oss si LDL tilsvarer 115 mg /dL
3
Finn HDL kolesterol verdi; . Som er din " gode" kolesterolet . For eksempel , la oss si HDL er 90 mg /dL .
4
Del en triglyserid verdi ( forkortet til " Trig " ) fra rapporten ved 5 å få VLDL nummeret . For eksempel, hvis triglyserid verdien er 200 mg /dL , så VLDL er 40 ( 200/5 ) mg /dL .
5
Oppsummere verdiene fra trinn 2 til 4 for å beregne kolesteroltall . I vårt eksempel , er kolesterol total lik 115 + 90 + 40 , som er 245 mg /dL .
6
Bla til American Heart Association websiden og sammenligne kolesteroltall med de som er oppført under "Total kolesterol nivå" for å se hvordan det er klassifisert . I dette eksempelet , faller kolesterol antallet 245 mg /dL i høy kategori .
kolesterol