Om Patellofemeral syndrom

patellofemoralt syndrom er en vanlig kne problem med smerter rundt og bak kneskålen . Den resultater fra brusk forverring på grunn av dårlig justering av kneskålen . Vanligvis kalt runner kneet , er tilstanden assosiert med visse fysiske egenskaper samt typer aktivitet . Overforbruk

patellofemoralt syndrom er oftest assosiert med overforbruk av knærne fra aktivitet som innebærer pounding ben på harde flater , som løping , hopping og idretter som basketball .

Fysiske egenskaper

justeringen av en persons hofter, ben , knær eller føtter også kan gjøre ham utsatt for patellofemoralt syndrom . Det er noen ganger knyttet til brede hofter , underutviklede lårmusklene , stramme muskler , muskelsvakhet og føtter med buer som kollaps når du kjører eller går .
Pain Kjennetegn

Smerte vanligvis ligger bak kneskålen , og noen ganger under eller rundt det . Når patellofemoralt syndrom oppstår , er smertene vanlig når du går opp eller ned trapper , huk eller sitter med kneet bøyd i en time eller to .
Ekstra Symptomer

tillegg , kneet påvirket av patellofemoralt syndrom kan hovne opp og lage lyder under bevegelse , slik som sliping , popping eller knipser .
Behandling

Behandling begynner med å unngå den type aktivitet som forårsakes problemet. Fysioterapi øvelser kan hjelpe, så kan glasur kneet etter aktivitet , taping kneet , bruker sko sålene og iført skikkelig gang eller joggesko . Kneet kan ta uker eller måneder å fullt igjen .