Patellar tendinitis Symptomer

Patellar tendinitis er også kjent som hopperkne . Dette er en tilstand som påvirker mange idrettsutøvere . Mens det ikke er noen bestemt årsaken til denne tilstanden er det antatt at en kombinasjon av faktorer som bidrar til den. Ifølge Mayo Clinic , muskulær ubalanse , stramme muskler , overvekt og intensiteten på trening er alle medvirkende faktorer av patellar tendinitt . Uavhengig av de medvirkende faktorer , symptomene på denne tilstanden er vanligvis universell . Pain

Den første og mest vanlige symptom på patellar tendinitis er smerter under eller rundt kneskålen . Når tilstanden først starter , kan denne smerten bare være merkbar etter å ha jobbet ut eller gå lange avstander . Ettersom tilstanden utvikler seg, kan det bli mer og mer vanskelig å bevege kneet i det hele tatt . Kan være uutholdelig å gå opp og ned trapper .
Stivhet

Til tider , et kne som er berørt av denne tilstanden kan føles stiv . Dette sammenlignes ofte med vanskelig opplevd når du prøver å flytte en leddgikt felles. For det meste, kan dette symptomet minimeres gjennom isen massasje . Men , vil noen leger anbefaler varme hvis det ikke er mye betennelse .
Squeaking

Når jeg prøver å bevege kneet , kan du merke at det gjør en squeaky støy eller at du har en squeaky følelse . Fleksibilitet øvelser og omfanget av bevegelse øvelser kan brukes til å redusere dette symptomet . I noen tilfeller kan styrke øvelser hjelpe dette symptomet .
Balance Problemer
p Hvis du har patellar senebetennelse, kan du oppleve problemer med å balansere . Dette skyldes vanligvis prøver å holde presset av berørte kneet . Men hvis begge knærne er påvirket av tilstanden , blir balansering vanskelig på grunn av svakhet i knærne .
Søvnløshet

Patellar tendinitis vanligvis fører til søvnløse netter . Dette er delvis på grunn av den smertefulle bankende i kneet. Imidlertid , fordi denne tilstanden er noen ganger behandlet med steroider for å redusere svellingen i området, søvnløshet kan være forårsaket av disse. En annen årsak til søvnløshet er fysioterapi øvelser som er gjort før du går til sengs , noe som kan gi deg energi .