Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvilke idretter kan du gjøre med en brukket finger?

* Svømming: Svømming er en fin måte å trene på uten å belaste den skadde fingeren. Du kan bruke en fingerskinne for å beskytte fingeren mens du svømmer.

* Sykling: Sykling er et annet godt alternativ for personer med brukket finger. Du kan bruke en sykkelhanske med polstring for å beskytte fingeren.

* Yoga: Yoga kan hjelpe deg med å forbedre din fleksibilitet og styrke uten å belaste den skadde fingeren. Du kan endre positurer etter behov for å unngå å legge press på fingeren.

* Pilates: Pilates er et annet flott alternativ for personer med brukket finger. Du kan endre øvelsene etter behov for å unngå å legge press på fingeren.

* Gå: Å gå er en fin måte å få litt lett trening og frisk luft uten å belaste den skadde fingeren.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt