Hvorfor heve en skade?

Å heve et skadet lem anbefales av flere grunner:

Reduksjon av hevelse: Tyngdekraften hjelper til med å drenere overflødig væske og redusere hevelse når et skadet lem er forhøyet. Ved å heve det skadede området over hjertets nivå, kan væske lettere strømme tilbake mot kroppens kjerne, redusere hevelse og minimere trykket i det skadede området.

Forbedret blodsirkulasjon: Å heve en skade fremmer bedre blodsirkulasjon. Når det skadde lemmet er forhøyet, reduseres det hydrostatiske trykket i venene. Dette reduserte trykket letter venøs retur, slik at oksygenrikt blod lettere kan nå det skadede området. Forbedret sirkulasjon hjelper til med å levere næringsstoffer og oksygen til det skadde vevet, forenkler helbredelse og reduserer smerte.

Komfort: Høyde kan ofte gi lindring av smerte og ubehag forbundet med skader. Ved å redusere hevelse og forbedre blodstrømmen, hjelper heving til å minimere trykket på nerver og blodårer, noe som kan bidra til smerte. Den reduserte hevelsen bidrar også til å redusere tetthet og ubehag i huden.

Forebygging av ytterligere skade: Å heve det skadde området bidrar til å forhindre ytterligere skade eller forverring av skaden. Å holde det skadde lemmen hevet minimerer unødvendig bevegelse og reduserer risikoen for å støte eller skade det berørte området ved et uhell.

Forbedret mobilitet: I tilfeller av brudd, dislokasjoner, forstuinger eller tøyninger, kan heving hjelpe til med å gjenvinne bevegeligheten. Ved å redusere hevelse og ubehag, tillater heving tidligere mobilisering og bevegelse av det skadde lemmet, letter helingsprosessen og forhindrer muskelatrofi.

Det er viktig å merke seg at selv om høyde er et fordelaktig førstehjelpstiltak, bør det ledsages av andre passende behandlinger, som forkjølelsesterapi, kompresjon og å søke lege for riktig diagnose og omsorg.