Hva er behandlingen for Klaustrofobi

? Klaustrofobi , en frykt for lukkede eller trange rom , fører til ekstrem angst , og det oppstår ofte for de som lider av det . Tross alt , folk stadig står overfor situasjoner der de er innesperret . Klaustrofobi behandlinger gir mye fred for disse personene , og det finnes flere alternativer for behandling . Medisiner

Med de fleste fobier , leger eller psykisk helsepersonell noen ganger foreslå medisiner som et middel for å behandle tilstanden . Ifølge Mayo Clinic , er narkotika utformet for å redusere angst og frykt og hjelpe individer håndtere sine reaksjoner .

Medikamentell behandling faller vanligvis inn i tre ulike kategorier . Betablokkere blokkere slike adrenalin - baserte effekter som økt hjertefrekvens , forhøyet blodtrykk og ufrivillig risting. Antidepressiva samhandle med en kjemisk i kroppen , serotonin , til å påvirke humøret . Disse serotonin -hemmere har ulike navn . Eksempler er Zoloft og Paxil . Antidepressiva kommer ofte med bivirkninger . Sjekk med legen din om mulige bivirkninger før du godtar å prøve et antidepressivum og fortelle legen din dersom du opplever bivirkninger . Det tredje alternativet er et beroligende middel . De hjelper deg å slappe av . Vanlige sedativa inkluderer Xanax , Valium og Ativan . Beroligende midler er svært vanedannende , og du bør bruke dem med varsomhet . Unngå sedativa hvis du har en historie med narkotika eller alkohol avhengighet .
Behavioral Therapy

Denne terapien alternativ er basert på ideen om at den beste måten å overvinne frykt er å innse det . Du desensitize din frykt ved å gradvis og gjentatte ganger utsette deg selv for dem . Selvterapi er en tilnærming . I noen tilfeller, men lider klaustrofobi mottaker profesjonell behandling fra leger eller psykiske helsearbeidere . I noen tilfeller er atferdsterapi kombinert med behandling medisinering .

En gren av denne tilnærmingen er profesjonell kognitiv atferdsterapi , som lærer deg å vise fryktede objektet eller situasjonen på en annen måte . For eksempel kan du fokusere på å være fri for støy og påvirkning utenfra når du er begrenset til et lite område . Du kan også spille beroligende musikk via en personlig musikkspiller eller bilstereoen for å redusere angst .
Hypnose Therapy

I denne formen for terapi , du tillate hypnotisører å " omskolere " hjernen din til å være komfortabel med kabinett i trange rom . Ved å endre hvordan tankene dine synspunkter opplevelsen , kan du eliminere angst . Hypnose gir pasienten til å bli ekstremt rolig og avslappet mens de tenker om sin frykt . Den ro fjerner angsten som oppstår når du faktisk står på begrenset plass . Gjennom gjentatte hypnoterapi , du blir mer komfortabel med de erfaringer som en gang brakte frykt og angst .