angst og Depresjon Effects

Angst og depresjon er alvorlige psykiske lidelser som kan dypt påvirker livet ditt . Ikke bare er det de åpenbare følelser av frykt og håpløshet , men det er nok av fysiske effekter på kroppen . Angst og depresjon kan også ha en ødeleggende effekt på ekteskap og vennskap . Disse forholdene bør aldri bli ignorert , som de lar seg behandle . Håndtere symptomene på depresjon og angst kan bidra til å redusere deres effekter . Fysiske effekter av angstanfall
p Det er noen umiddelbare fysiske effekter som oppstår med angst . En angst angrep er en kort, men intens episode av panikk og følelser av frykt . Et angrep vanligvis bare varer i noen sekunder eller minutter , men det er skremmende for personen som lider av det . De momentant effektene av en angst angrep omfatte alle eller noen av følgende : forhøyet puls, uregelmessig hjerterytme , hyperventilering , svimmelhet , kvalme , svette og nummenhet . De fleste av symptomene vil forsvinne når angst angrep er under kontroll .
Fysiske effektene av kronisk angst

Kronisk angst produserer liknende effekter som er mindre intense , men mer langvarige . Noen som lider av kronisk angst kan føle engstelig hele tiden , for en periode frem til angst blir behandlet og kurert . Fysiske effektene av kronisk angst inkluderer muskelspenninger , spenningshodepine , tretthet , søvnløshet og fordøyelsesproblemer. Langsiktig angst kan også føre til depresjon eller et svekket immunsystem.

Fysiske virkningene av depresjon

De fysiske symptomer på depresjon inkluderer søvnløshet , tap av matlyst og tap av energi . Depresjon kan også bidra til muskelsmerter og hodepine .
Mentale og emosjonelle effekter av angst

Personer som lider av angst opplever følelser av frykt og engstelse . De kan føle seg stadig anspent eller ute av stand til å slappe av . En annen mental effekt av angst er manglende evne til å slutte å dvele ved et bestemt problem eller frykt . Lider av angst kan oppleve tap av selvtillit . Deres frykt synes å fengsle dem , slik at de føler at de ikke kan utrette ting .
Mentale og emosjonelle effekter av depresjon

Depresjon påvirker mental og emosjonell helse også . Effekten av depresjon bestå av følelser av håpløshet , tap av interesse , følelsen slitt ned og sliten og konsentrasjonsvansker . Depresjon kan også endre måten du oppfatter deg selv . Følelser av skyld og selvforakt er vanlig. De mentale og emosjonelle effekter av depresjon kan være så ødeleggende at den lidende har tanker om selvmord .
Sosiale virkningene

Angst og depresjon kan ha en dyp effekt på sosial fungering også. En vanlig fobi som ofte følger med angst er agorafobi , frykt for åpne plasser , og mange lider av angst utvikle det fordi de er redde for å være på offentlige steder . De kan ha en frykt for at de ikke vil være i stand til å komme seg ut av en situasjon hvis de begynner å bli svært engstelig eller har en angst angrep . Den lidende vil vanligvis begynne å unngå situasjoner der de måtte være på et offentlig sted , som en bar , kjøpesenter eller andre sosiale arena . Selvfølgelig , definitivt påvirker dette den lidende sosiale liv . Folk kan oppfatte uvilje mot å gå til bestemte steder som snobberi eller disinterest og ikke forstår den egentlige årsaken bak unngåelse . Angst kan også understreke et forhold fordi partneren ikke kan forstå de tilsynelatende irrasjonell frykt . Det er vanskelig for noen som ikke opplever kronisk angst for å forstå effektene det har på den lidende . Depresjon har liknende effekter . Personen kan miste interessen for aktiviteter han en gang likte . Så han kan begynne å hoppe ut på sosiale aktiviteter med liten forklaring . Venner , særlig de som ikke vet at han er deprimert , kan bli fornærmet . Depresjon kan også føre til spenninger i forhold fordi hans partner kan bli frustrert på å prøve å gjøre ham lykkelig .