Samle alle viktige dokumenter du kan trenge, for eksempel din forsikring kortet , førerkort og en liste over eventuelle medisiner du tar og de dosene .
2
Pakk deg selv en overnatting bag med komfortable klær og toalettsaker . Vesken vil bli søkt etter å ha blitt begått , så ikke ta noe med strenger eller skarpe kanter . Sykehus Rommene er ganske sparsom , med noe som du kan skade deg selv med fjernet , men elementer fra hjemmet kan gjøre din tid mer utholdelig .
3
Fjern smykker og ikke ta noe verdifullt .
4
Finn ut om noen av de lokale sykehusene har en psykiatrisk avdeling . Hvis ikke , be dem om å henvise deg til nærmeste sykehus som har en.
5
Spør en venn eller en slektning til å kjøre deg til sykehusets akuttmottak , hvis det er mulig .
6
Vær forberedt på en full fysisk , en mental evaluering , en urinprøve og eventuelt en blodprøve på legevakten .
7 p Hvis legene bestemmer du krever umiddelbar psykisk helsevern , vil du bli overført til sykehusets psykiatriske avdelingen , hvor du skal bo , før legene er sikker på at du ikke lenger er en fare for deg selv eller andre.
Mestring av psykiske lidelser
Hvordan Stopp hamstring Possessions