Måter å huske en tapt venn

Når en venn går bort , enten plutselig eller fra en terminal sykdom , kan sorgprosessen være vanskelig å forholde seg til . Du er fortært med så mye tristhet , er det vanskelig å tenke på en gang når du vil være i stand til å huske din venn uten smerter . Tiden vil dempe smerten du føler , men kan også visne minner fra din venn . Hold minnene om din venn og vennskap live med noen tilsynelatende enkle taktikk . Ta opp minnene

Alle avtaler med sorgen forskjellig , men en måte å jobbe seg gjennom det og hjelpe huske vennen din er å ta opp minnene du delte med ham eller henne . Skriv ned eller ta opp noen historier du har med din venn , inkludert turer , delte hemmeligheter og tider av komfort. Som din sorg retter seg , og du kan huske din venn uten smerte , du vil verne disse innspilte minner.
Samle minner fra andre

Din venns død har ikke bare påvirket deg , så ta kontakt med andre venner eller familiemedlemmer til å dele minner og historier med . Legg disse nye historier og minner til samlingen din . Rekord historier på lydbånd eller lage kopier av hjemmevideoer . Samle noen avisutklipp som kan ha inneholdt din venn .
Lag en minnebok

Hold alle historiene og minnene om din venn på ett sted med en minnebok eller boks . Gjør flere eksemplarer for din venns familie eller andre venner til å hjelpe til med healing prosessen og for å holde minnet i live . Legg håndskrevne notater å huske små detaljer som kan blekne etter som årene går .
Feire din venns liv

Selv om det er normalt å sørge over tapet av vennen din , don 't glemme at hun hadde interesser, liker og ikke liker , også. Donere litt tid eller penger til en veldedig din venn følte lidenskapelig om , eller gjennomføre en fundraiser i din venns minne til å hjelpe årsaken . Spill din venns favorittsang og huske hvor mye hun elsket det .