Hva er de beste matene i 10 måneder gamle spedbarn?

De fleste 10 måneder gamle babyer begynner å utforske omgivelsene, inkludert middagsbordet. Ikke lenger tillater deg å skje feed dem, de ønsker å mate seg selv. Kids Health anbefaler foreldre til 10 måneder å unngå honning, sitrus, egg, fisk, sjømat og nøtter. Også vent noen dager mellom nye matvarer, slik at du kan overvåke barnet ditt for allergi.

Finger Foods

Ti måneder gamle liker å eksperimentere med alt, inkludert mat. En måte å la spedbarnet mate seg uten å gjøre et stort rot, er å gi henne håndterbare fingermat. Barnutviklingsspesialister ved Universitetet i Delaware anbefaler bagelhalvdeler, kokte grønnsakssnitt som gulrøtter eller grønne bønner eller skiver med myk frukt. Pass på at du skreller frukten først. Mens den lille er konsentrert om å plukke opp maten og sjekke den, kan du smitte litt pureed frukt, grønnsaker og proteiner i munnen for å sikre at hun fortsatt får de riktige næringsstoffene, og nok av dem, ved hvert måltid. Br> Spoon Foods

Din lille kan se deg bruke sølvtøy og vil også leke. Det er greit å la ham lære hvordan han skal skje. Gi ham en sikkerhetsbelagt baby eller spedbarnsske og en plastskål eller tallerken. Wisconsin Child Care Improvement Project foreslår at du tilbyr den lille, en tykk, klebrig mat til å spole på skjeen. Mos kartofler, cottage cheese, tykk ris frokostblanding og eple saus er gode starter matvarer. Han kan ende opp med å leke med skjeen mer enn å matte seg, men dette er et bra sted å starte. En annen ide er å servere barnet ditt varmt kyllingsuppe eller vegetabilsk suppe. Den myke veggies og bite størrelse kyllingene er enkle å plukke opp og tygge og de er næringsrike. Han kan også eksperimentere med å skure buljongen på sin skje.

Protein

Det er viktig at din 10 måneder gamle får nok protein. Babycenter antyder at barn i denne aldersgruppen spiser 1/8 kopp til ¼ kopp proteinrik mat hver dag. Anbefalte proteinrike matvarer inkluderer egg, tofu og fjærkre. Kutt alle matvarer i bittestørrelsen og sørg for at alle bein blir fjernet fra mat som kylling. Mashed bønner er også en god kilde til protein. Server bønner som har myke skinn som splitte erter og pintos til din ti måneder gamle. Hvis den lille en vender seg bort fra disse matvarene, belegger du dem med en liten bit av eplesaus for å søte dem litt. Hvis hun fortsatt ikke er interessert, ikke trykk henne. "Try again a few days later.", 3, [[Det tar noen ganger mange forsøk på at en baby skal bli vant til nye matvarer.