Stacking for Weight Loss

Stacking for vekttap kombinerer spesifikke grupperinger av urter, tatt sammen i bestemte mengder, for å hjelpe til med vekttap innsats mens du trener og slanking. Mange vekttap piller og potions på markedet i dag bør ikke blandes eller kombineres av sikkerhetsmessige årsaker. Rådfør deg alltid med legen din før du bruker et vekttapstilskudd eller dietthjelp. Å lage spesifikke stabler av kosttilskudd har blitt brukt av mange mennesker til å gå ned i vekt i løpet av det siste tiåret, og kan tilby urte stimulus for å øke energi og ytelse. Spesifikke stablingsprotokoller har blitt brukt over mange år og har hatt få negative bivirkninger.

Finn et tillegg som bruker 334 milligram Ma Huang ekstrakt for å få 6 prosent av ephedrinalkaloider. Dette bør merkes på emballasjen. "Ephedra sinica" -formen av Ma Huang-urt inneholder den termogene kjemiske "efedrin" med en konsentrasjon på ca 6 til 8 prosent for sikker bruk, ifølge John Stamatopoulos, profesjonell kroppsbygger med BodyBuilding.com. Ephedrine er ikke tilgjengelig på markedet, og kan kun fås trygt gjennom Ma Huang-ekstraktet, som er allment tilgjengelig.

Bruk et tillegg som har 910 milligram Guarana-ekstrakt for å få 200 milligram koffein, eller bruk bare et tillegg som har 200 milligram rent koffein. Guarana er i utgangspunktet koffein i urteform og skaper varme i kroppen for å øke stoffskiftet, ifølge Ray Sahelian, lege og forfatter og urteproduktformulator. Guarana-ekstrakt inneholder rundt 10 til 20 prosent koffein.

Stabel de tidligere kosttilskuddene som er oppført i trinn ett og to, med 25 til 30 milligram Guggulsterones per kapsel. Dette er et vanlig stablingsprogram bygget for vekttap. Guggulsteron har vist seg å bevare eller øke metabolismen, bevare eller øke skjoldbruskkjertelen, og gi mye nødvendige substrater for produksjon av nevrotransmittere (epinefrin og norepinefrin) som er direkte involvert i vekttap og metabolismen, ifølge Stamatopoulos.

Tips

For bedre resultater, ta disse kosttilskuddene alternativt hele dagen til ditt siste måltid på dagen, og ta Guggulsterones sist. Prøv å ta dem rundt en time fra hverandre. Også etter at syklusen er ferdig, ta minst tre til fire uker unna.

Advarsler

Ta aldri Ephedra, Koffein og Guggulsterones før du sover eller med ditt siste måltid. Det er alltid bedre å ta din siste betjening minst fire timer før du sover. Drøft alltid din bruk av vekttaptilskudd med legen din.

, , ] ]