Taurin og Vekttap

Kosttilskudd og energidrikker kan inneholde et svimlende utvalg av ingredienser, noe som kan gjøre det vanskelig å avgjøre hva hver av dem gjør. En substans som kan bli funnet i begge er taurin, en aminosyre. Det meste av undersøkelsen på taurin har vært på fordelene med atletisk ytelse, noe som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Taurin har også bidratt til å kontrollere vekten i enkelte dyremoduser, men mer forskning er nødvendig. Taurin i kroppen

Taurin er en av de vanligste aminosyrene i kroppen og er spesielt vanlig i muskelfibre. Økt taurneinntak kan bidra til økt muskelmasse og atletisk ytelse. ", 3, [[Taurin kan også bidra til å kontrollere nivåene av elektrolytter i blodet og spiller en rolle i nevrologisk utvikling og elektrolyttnivå. (Referanse 1)

Taurin Effekter på Vekttap

Ved å forbedre muskelstyrken og ytelsen, kan taurin hjelpe deg med å få mer ut av treningsøkten. ", 3, [[Når det kombineres med en vanlig treningsrutine, kan dette hjelpe med vekttap. I tillegg har en studie publisert i et 2000-nummer av "The American Journal of Clinical Nutrition" funnet at når taurin ble matet til dyr i en rottemodell av diabetes, tapte dyrene vekt, noe som tyder på at taurin kan ha andre fordeler for vekttap. (Referanse 2)