Risikoer og fordeler med HCG-dietten

HCG-dietten består av å konsumere hCG-hormonet, også kjent som humant choriongonadotropin, i flytende tilsetningsdråper eller via injeksjoner. Deltakerne i denne dietten er på et sterkt begrenset inntak av kalorier. HCG dieters er å konsumere omtrent 500 kalorier per dag. I tillegg til det raske vekttapet, er det flere farer og helserisiko forbundet med HCG-dietten.

HCG Diet History

HCG-dietten kan spores tilbake til en britisk lege ved navn A.T.W. Simeons. I løpet av 1950-tallet ville Simeon injisere hCG til barn som lider av Frohlichs syndrom, en tilstand der barna led av langsomt voksende reproduktive organer og fedme. Ungene begynte å utvikle magert muskel og miste kroppsfett. I løpet av de neste tiårene ville Simeon injisere hCG i overvektige menn og kvinner. I tillegg ville han plassere disse mennene på en 500-kalori diett som besto av magert kjøtt, frukt, et stykke brød og grønne grønnsaker. I 2000-årene så HCG-dietten en gjenoppblomstring, da dieters søker den beste måten å gå ned i vekt raskt.

Vekttap

HCG dieters opplever et dramatisk tap i vekt når de er på kostholdet. Imidlertid er vekttapet på grunn av den lave mengden kalorier og ikke på grunn av hCG-hormonet, ifølge Mayo Clinic ernæringsfysiolog Jennifer K. Nelson. I tillegg utgitt en studie fra 1995 publisert i "British Journal of Clinical Pharmacology" at det ikke er vitenskapelig bevis på at hCG kan eller ikke behandler overvekt. På grunn av det overveldende vitenskapelige beviset mot kravet om at hCG fører til vekttap, har US Food and Drug Administration gjort det ulovlig for HCG-diettprodusenter å notere på etiketten at HCG-produkter forårsaker vekttap. FDA godkjenner bare hCG som fruktbarhetsbehandling.

Kortsiktige bivirkninger

Lavt kaloriinnhold kan være effektiv over noen få uker, men kan føre til ulike bivirkninger. Diett under 800 kalorier betraktes som VLCD dietter - svært kalori diett. Disse VLCD-diettene kan presentere følgende kortvarige bivirkninger: tretthet og gastrointestinale problemer som diaré eller kvalme. I tillegg, når du går av en VLCD og tilbake til et sunnere kaloriinntak, får du mesteparten av vekten tilbake. Lav-kalori diett som HCG dietten ikke fremme vedvarende vekttap.

Langtidseffekter

VLCD dietter som HCG dietten kan også forårsake følgende langsiktige bivirkninger: anemi, reduksjon i skjoldbruskkjertelfunksjon, bentap og nedsatt immunforsvar. I tillegg kan VLCD føre til underernæring, da disse diettene ikke er godt balansert og ikke gir nok kalorier, frarøver sterkt individer av næringsstoffene som kroppen trenger.

Gallstones

I tillegg til tretthet og gastrointestinal problemer, kan HCG dietten også forårsake gallestein. Det raske vekttapet og den etterfølgende vektøkningen etter å ha slått av HCG-dietten, kan øke sjansene for å utvikle gallesteiner, som er små klumper av fast materiale som dannes i galleblæren og vanligvis består av kolesterol. Gallesteiner kan forårsake ulike symptomer som smerte og fordøyelsesbesvær.

, , ] ]