Kan du drikke grapefruktjuice for å bli kvitt cellulitt?

Selv om kostholdet ditt kan spille en rolle i cellulittdannelse, vil ingen mat bli magisk å kvitte seg med dimples. Cellulitt er vanlig fett, som virker klumpet når det presser mot bindevevet. Cellulitt er vanlig blant voksne kvinner, og noen menn har det også. Mens denne typen fett kan være plagsom, er det ikke en årsak til medisinsk bekymring.

Grapefrukthistorien

Ideen om at grapefrukt kan forbrenne kroppsfett er en myte, ifølge West Virginia University Students Center av helse, så ikke stole på grapefruktjuice for å redusere din cellulitt. En mer effektiv strategi for å minimere cellulitt er å miste kroppsfett, noe som krever at du reduserer din kaloriinntak og øker nivået på fysisk aktivitet. Fordi grapefruktjuice inneholder 94 kalorier per kopp, hvorav de fleste kommer fra sukker, kan du være bedre å drikke vann i stedet.

, , ] ]