Smart Balance Nutrition Information

Smart Balance er en linje med sprøyter, oljer og andre produkter som rømme og melk som markedsføres mot mennesker som satser på hjerte-sunne matløsninger. Å forstå de næringsmessige fakta bak Smart Balance-produktene kan hjelpe deg med å finne ut om de virkelig er den beste løsningen for dine diettbehov og ditt hjertes helse.

Tips

Smart Balance har 337 kalorier og 0,02 g Protein per 100 gram servering i henhold til ernæringsfakta fra USDA Food Composition Database.

Ernæringsdata

Buttery Spread er Smart Balance's flaggskipprodukt og representerer selskapets innsats for å gi forbrukerne sunne spredninger som margarin . En servering med buttery spread - ca 1 ss. - inneholder 80 kalorier, som alle kommer fra fett. Spredningen inneholder 9 g fett, hvorav 2,5 g er mettet fett, hvorav 3,5 g er flerumettet fett og 3 g er monoumettet fett. Spredningen inneholder ikke noe kolesterol og bare 90 mg natrium.

Ingredienser

Smart Balance gjør mange av sine produkter - spesielt sprer - med de samme kjerne ingrediensene. For eksempel består Buttery Spread av en blanding av soyabønne, palmefrukt, canola og olivenolje, sammen med vann, myse, salt og naturlige og kunstige smaksstoffer. Også inkludert i ingrediensene er kalsiumdinatrium som konserveringsmiddel, vitaminer B6, B12 og vitaminer E og D.

Ingen transfett

Smart Balance er stolt av å tilby produkter som er naturlig transfettfrie. Transfettstoffer er laget av hydrogenerte oljer - oljer som har hydrogen tilsatt til dem for å forhindre ødeleggelse - og bidrar til å øke de totale kolesterolnivåene ved å senke ditt HDL- eller "gode" kolesteroltal og heve LDL- - eller "dårlig" - kolesterolnivå. Ved å bruke helt naturlige oljer uten hydrogenering, er Smart Balance-produkter fri for transfettene som kan øke risikoen for hjertesykdom.

Betraktninger

En av fordelene med Smart Balance Products er evnen til ta med sunnere fett inn i kostholdet ditt. Mens 9 g fett kan virke som mye for bare 1 ss. med at du får 6,5 g sunne fettstoffer som mono- og flerumettede fettstoffer, som har vist seg å holde kolesterolnivåene lave og kan til og med bidra til å senke LDL-kolesterolstallene dine, ifølge American Heart Association.

Andre produkter

Sammen med deres Buttery Spread tilbyr Smart Balance andre sprøyter med ekstra helsemessige fordeler, som omega-3-spredningen som er lastet med omega-3-fettsyrer, en spredning med ekstra linfrøolje for hjertes helse og lavnatrium eller organisk spredning. Smart Balance tilbyr også vegetabilsk olje og sprøyt laget med naturlige oljer og tilsatt vitamin E. Deres melk er lavt fett, men med mysekylling til å gi deg følelsen av å drikke hele eller 2 prosent melk uten tilsatt mettet fett.

, , ] ]