Bariatrisk myk diett

Bariatrisk kirurgi eller vekttapskirurgiske prosedyrer reduserer magesekken, omdiriger fordøyelsessystemet for å blokkere kaloriopptaket eller kombinere de to. Etter inngrepet vil du gå sakte frem fra et flytende kosthold til vanlig mat for å la kroppen din bli helbredet.

Hensikt

Laparoskopisk justerbar bånding skaper en ørliten eggestørrelse i magen; ermet gastrektomi fjerner en del av magen permanent; biliopancreatic avledning omorganiserer fordøyelsessystemet; og gastriske bypass-prosedyrer begrenser magestørrelse og omgår en del av tarmen. For å lette helbredelse, vil din bariatriske kirurg råde deg til å konsumere bare væsker i begynnelsen, og deretter legge til renset eller grøtete mat, etterfulgt av myk mat før du går videre til et vanlig kosthold, i henhold til "Surgery for Obesity and Related Diseases" av Linda Aills. Den myke matfasen gir mer næringsstoffer og bulk enn de foregående fasene, slik at kroppen din kan forberede seg på å fordøye fast føde.

Tidsramme

Instruksjoner for diettprogresjon varierer blant bariatriske kirurger, men generelt vil du begrense din inntak for å fjerne væsker den første dagen eller to etter operasjonen, etterfulgt av full væske - kremet supper, juice, yoghurt, skummet melk - i 10 til 14 dager, ifølge Aills. I løpet av de neste 10 til 14 dagene får du lov til å spise pureet eller grøtaktig mat konsistensen av babymat. Hvis du tåler det rensede kostholdet, vil du spise et mykt kosthold i omtrent 14 dager før du går videre til vanlig fast mat innen den åttende uken etter operasjonen. Hvis du derimot har komplikasjoner, eller opplever problemer med en hvilken som helst fase i kostholdet, kan det ta lengre tid å nå den vanlige kostholdsfasen. Problemer kan være kvalme, oppkast, diaré eller tarmhindring.

Mat tillatt

Når du går videre til et mykt kosthold etter bariatrisk kirurgi, kan du legge til myk mat til væskene og purret mat fra tidligere faser. Spis tre måltider per dag, og legg til en myk matvare per måltid hver dag for å unngå overbelastning av fordøyelsessystemet. Passende myk mat i denne fasen inkluderer hermetiske grønnsaker og frukt, myk frisk frukt, kokte grønnsaker, korn, malt eller hakket kjøtt, myk eggerøre, flassende fisk og cottage cheese, ifølge University of Wisconsin Health Bariatric Surgery Program. Forbruk en kopp eller mindre til hvert måltid og tygg hvert bitt grundig. Du trenger mer protein etter vekttapskirurgi, omtrent 60 g per dag, så spis først proteinet ditt og drikk en proteinshake mellom måltidene for å sikre at du oppfyller dine behov for dette næringsstoffet.

Hensyn til

Mange pasienter har problemer, i det minste med det første, med deigbrød, pasta og ris, så forsink disse elementene til senere i bedring, sier Aills. Hvis du har problemer med en bestemt mat, kan du prøve den igjen noen uker senere, da toleransen endrer seg over tid. Drikk rikelig med væske mellom måltidene, men ikke mens du spiser for å unngå å føle deg for full, sier MayoClinic.com. Unngå stekt, fet og sukkerholdig mat, da disse elementene kan forårsake dumpingssyndrom hos gastriske bypass-pasienter og forhindre vekttap hos alle pasienter med bariatrisk kirurgi.

Advarsel |

Bariatrisk kirurgi kurerer ikke overvekt; det er ganske enkelt et verktøy som hjelper deg å gå ned i vekt og holde den av. Vellykkede pasienter foretar langsiktige endringer i livsstilen for å forhindre at du får tilbake vekten, så følg kirurgens instruksjoner angående trening, mat og kosttilskudd så nøyaktig som mulig. Hvis du finner deg selv å søke etter sukkerholdig mat; å spise når du er opprørt eller ensom; beiter hele dagen i stedet for å spise vanlige måltider; eller spiser til du er altfor full, be ernæringsfysiologen eller bariatric kirurgen om hjelp, sier MayoClinic.com.

, , ] ]