Mat å spise etter en Roux-en-Y gastrisk bypass

Omtrent 3 til 5 prosent av amerikanske voksne veier minst 100 kg. mer enn deres ideelle kroppsvekter, ifølge Society of American Gastrointestinal and Endoscopic Surgeons. Roux-en-Y gastrisk bypass-kirurgi skaper en liten magepose og kobler den til tynntarm med en Y-formet lem, hjelper alvorlig overvektige pasienter mister betydelige mengder vekt ved å begrense matinntaket og blokkere kaloriabsorpsjon. Pasienter må fortsatt gjøre sunne matvalg for å opprettholde sitt vekttap.

Proteinkilder

Gastric bypass-pasienter må konsumere minst 60 til 80 g protein hver dag for å unngå å miste håret og lene muskelmassen, sier MayoClinic .com. Egnede kilder inkluderer belgfrukter, magert kjøtt, fjærfe, egg og fisk. Proteintilskudd laget av soya, myse, kasein eller hvite hvitt bidrar til å møte det økte behovet for protein også. Unngå stekt og andre fettproteinkilder for å hindre dumping syndrom, en ubehagelig reaksjon på disse matvarene som forårsaker diaré, magekramper og kvalme. Mange pasienter kan ikke fordøye skalldyr eller stramme kjøtt, så velg flaky fisk som tilapia eller tunfisk og malt eller ømt kjøtt.

Frukt og grønnsaker

Plantefødevarer gir fiber og andre næringsstoffer, så ta med små porsjoner lett fordøyd frukt og grønnsaker i måltidene dine. Velg myke hele frukter eller hermetisert i juice, for eksempel ananas, fersken eller bær, å spise med måltidene dine eller å blande i protein shakes. Fibrøse grønnsaker, inkludert asparges, selleri og mais, kan ikke fordøyes godt, men du kan spise myke kokte eller hermetiske grønnsaker så vel som råvarer hvis du kan tolerere dem.

Korn

Hele korn gir fiber og Andre næringsstoffer, men pasienter med gastrisk bypass bør unngå raffinerte korn som hvitt brød og hvit ris fordi de ikke gir de samme fordelene, sier MayoClinic.com. Mange pasienter kan ikke tolerere mykt brød fordi det blokkerer åpningen mellom mage og tarm. I stedet velger du ristet helkornsbrød, havregryn eller brun ris. Unngå sukkerholdige brød, frokostblandinger og bakverk som kan forårsake dumping syndrom.

Drikkevarer

Roux-en-Y gastrisk bypass-pasienter må unngå sukkerholdige drikker og de som inneholder karbonering eller alkohol, sier MayoClinic.com. Vann og andre sukkerfrie, koffeinfri drikkevarer, inkludert urte-te og vann blandet med øyeblikkelig smaksstoffer, bidrar til å forhindre dehydrering. Din ernæringsfysiolog kan tillate litt fruktjuicer, men høyt sukkerinnhold av appelsin og eplejuice kan gjøre dem upassende for postoperative gastrisk bypass-pasienter. Etter de første seks månedene, kan kirurgen tillate små mengder koffein eller alkohol, men følg instruksjonene hennes. Koffein kan skade lining av mageposen, og du kan ikke tolerere alkohol godt etter en gastrisk bypass.

, , ] ]