Tranebærsaft og Vitamin C for UTI

Urinveisinfeksjoner, eller UTI, kan utvikles hos både menn og kvinner, men du er 10 ganger mer sannsynlig å ha en hvis du er kvinne, ifølge University of Maryland Medical Senter. Du kan bli fristet til å håndtere denne vanlige helsetilstanden ved hjelp av hjemmemedisiner, for eksempel vitamin C-kosttilskudd eller tranebærjuice. Selv om disse alternative metodene kan gi noen fordeler for behandling av UTI, er det sannsynlig at du trenger medisinsk behandling for å bli kvitt infeksjonen.

Forstå UTIs

UTI utvikler seg når bakteriene blomstrer i urinrøret eller blæren. Dette oppstår vanligvis når bakterier fra det analare området går inn i urinsystemet. Bakteriene Escherichia coli, eller E. coli, forårsaker de fleste UTIer; Men seksuelt overførte infeksjoner kan også bidra til utviklingen. Selv om symptomene ikke alltid er tilstede, er ting å være på utkikk etter, skyfri, rosa eller mørk urin; urin med sterk lukt; og brenner under urinering. Du kan også få hyppig behov for å urinere. Pelvic smerte er vanlig hos kvinner, mens smerte i rektalområdet er forbundet med UTI hos menn.

Vitamin C

Vitamin C støtter kroppen på flere måter, hvorav den ene er dens rolle i immunfunksjonen. Å sørge for at vitamin C-inntaket er tilstrekkelig, kan bidra til å forhindre infeksjon, ifølge Huntington College of Health Science, Gene Bruno, MS, MHS. I tillegg rapporterer Bruno at vitamin C er effektiv for å stoppe veksten av E. coli, siden visse bakterier ikke kan trives i sure miljøer. Et daglig inntak på 4000 mg vitamin C senker pH i urinen, og gjør det så surt og mindre beboelig. Imidlertid er dette beløpet 2.000 mg over den øvre tolerable grensen for voksne og kan forårsake helseproblemer på lang sikt, i henhold til mat- og næringsstyret.

Cranberry Juice

Tranebærjuice, en utmerket kilde til vitamin C, er kanskje det mest kjente hjemmet for UTI. En studie publisert i januar 2011 i journalen "Kliniske smittsomme sykdommer", gir imidlertid et slag på gyldigheten av tranebær som en effektiv behandling. Forskere fant at forbruker en kopp tranebærjuice to ganger om dagen ikke hindret UTIs fra å bli igjen hos kvinner som tidligere hadde utviklet en infeksjon. Likevel kan tranebærjuice være gunstig som en forebyggende metode i stedet for en behandling. Universitetet i Maryland Medical Center rapporterer at tranebær kan forhindre bakterier i å binde seg til urinveiene, selv om det ikke er så effektivt hvis bakterier allerede har festet seg til celler i dette området.

Forholdsregler

Drikker store mengder tranebærjuice gir ikke ekstra fordeler for urinhelsen og kan forårsake forstyrret mage. Du bør også snakke med legen din hvis du tar acetylsalisylsyre, blodfortynnende medisiner eller leverpåvirkende stoffer, ettersom tranebær kan virke sammen med dem, ifølge Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin. Rådfør deg med legen din sterkt anbefalt hvis du har en UTI fordi du sannsynligvis trenger et antibiotika for å rydde opp infeksjonen.