Hva er Dr. Cohens Diet?

Dr. R. Cohen begynte sin medisinske karriere som kardiolog i Sør-Afrika, og fortsatte å spesialisere seg i obstetrik og gynekologi. Mens han hjalp par til å unnfange babyer gjennom kunstig befruktning, anerkjente Cohen at fedmefarenheten kan ha på kroppen. Dette førte ham til å undersøke fedme og til slutt lage dietten som bærer hans navn.

Basis

Dr. Cohen sier fedme er en sykdom drevet av hormonelle ubalanser i kroppen. Rebalansering av hormonene med et skikkelig, næringsrikt kosthold individualisert for hver person, vil gjøre det mulig for kroppen din å fikse vektproblemet, han påstår.

Kostholdsfunksjoner

Cohen-planen er basert på resultatene av blodprøver som hver deltakeren er pålagt å gjennomgå. Blodprøven inkluderer sukkernivåer og leverfunksjon, og når den er ferdig, sendes den til et 1. Personlig kostesenter for analyse. Når det har blitt analysert og en personlig diett plan opprettet, kan du starte programmet. Programmet koster 249 dollar for 12 ukers støtte og kostholdsplanen, pluss kostnaden for blodprøver.

Tillatte matvarer

Ingen mat er fundamentalt utelukket på Dr. Cohen-planen, men du skal spis maten som er inkludert i din individuelle plan. Matvarer kan omfatte egg, yoghurt, kylling, grønnsaker, kjøtt og kaffe.

Kostholdsfordeler

Det faktum at Dr. Cohen dietten er personlig og du får støtte, kan hjelpe til med vekttap. Fordelene ved programmet som rapportert på Cohen's Life Clinic-nettside inkluderer ikke sultpangs, ingen tap av muskelmasse, økt energi og stresshåndtering og redusert kolesterol.

Poeng å vurdere

Dr. Cohen nettsted gir ikke noe vitenskapelig bevis som viser at blodprøvebaserte dietter er effektive. Det er heller ingen direkte kontaktinformasjon på nettstedet som vekker alarmer. Kostnadene ved diett og blodprøver kan være for høye for mange mennesker, spesielt med tanke på mangel på vitenskapelig bevis.

, , ] ]