Golden Raisins & Apple Cider Eddik for Pain

Mange mennesker foretrekker naturlige rettsmidler for noen typer helsemessige forhold. For noen slags smerte, er gyldne rosiner og eple cider eddik effektiv i å behandle problemet uten å måtte ta medisiner. Begge produktene er enkle å finne og rimelige, noe som gjør dem verdt å prøve. Snakk med legen din før du selv medisinerer med eple cider eddik eller gyldne rosiner.

Golden Raisins

Golden rosiner viser løfte for å lindre leddsmerter forbundet med leddgikt. Behandling av smerter i leddene dine innebærer å redusere betennelse, noe som gjør gyllene rosiner til et alternativ. Dette skyldes at druene som brukes til å lage denne typen rosin, inneholder resveratrol og katekiner, som begge arbeider for å bekjempe betennelse. Den vanligste måten å spise gyldne rosiner på leddgikt smerte er å suge dem i gin i en uke. Gin inneholder enebær bær, som også inneholder anti-inflammatoriske egenskaper. Chris Kilham, etnobotany professor ved University of Massachusetts, Amherst, anbefaler å spise 10 gin-gjennomvåt gyldne rosiner om dagen for leddgikt smerte.

Apple Cider Eddik

Eddik har mange bruksområder, mange av dem medisinske. Apple cider eddik kan gi lindring fra nakke, rygg, skulder og ledd smerte. En fordel for å bruke det til smerte er at det fungerer ved å innta det så vel som å søke på det berørte området. Ifølge Regina M. LaTourrette, MS, RD, en pasient hun så regelmessig for leddgikt, gned eplecidereddik på smertefulle områder og rapporterte at hun så positive resultater innen noen få uker. Dette skyldes sannsynligvis antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaper som finnes i eplene som brukes til å lage eddik. For noen mennesker, fungerer eple cider eddik for å lindre smerten forbundet med halsbrann også. Bland 2 teskjeer eplecidereddik med en kopp vann og en drizzle honning og drikk blandingen hver dag.

Kombinere

Mens mengden gin som en gylden rosin suger opp, er det lite, noen mennesker kan foretrekke å ikke bruke alkohol som en del av deres smertebehandling. I dette tilfellet er soaking gyldne rosiner i eple cider eddik et godt alternativ. Dekk rosinene med to deler eple cider eddik og en del honning, som arbeider for å ta bort bitter smak av eddik. Spis ti eddik-gjennomvåt rosiner hver dag.

Overvejelser

Til tross for potensialet til å behandle noen typer smerter, bør du bruke eplecider eddik eller gyldne rosiner ikke erstatte noen tradisjonelle behandlingsformer anbefalt av legen din. Å holde en symptomlogg gjør at legen din kan avgjøre om eplecider eddik eller gyldne rosiner virker for smerte. Ta opp hvor mye av hvert element du bruker og eventuelle endringer i nivået av smerte du opplever etterpå.