Raspberry Leaf Tea & Overgangsalder

Raspberry leaf er et tradisjonelt folkemiddel for behandling av kvinnelige lidelser, inkludert noen symptomer på overgangsalder. Selv om bringebærblad, eller Rubus ideaeus, kan være gunstig for å lette menopausale symptomer hos noen kvinner, som et urtemiddel, kan det ikke erstatte faglig medisinsk rådgivning. Ta kontakt med legen din før du bruker terrestriske blad terapeutisk. Legen din kan anbefale en tradisjonell metode for å lindre symptomene.

Overgangsalder

Teknisk sett, overgangsalder ikke oppstår før 12 måneder etter at du har den siste menstruasjonssyklusen, men menopausale symptomer begynner noen år før det. Svingende hormoner kan utløse varme blinker, humørhet, nattesvette, tunge eller uregelmessige perioder og søvnløshet. Mens overgangsalderen er en naturlig forekomst, finner noen kvinner denne tiden av livet vanskelig på grunn av disse uønskede fysiske og følelsesmessige symptomene.

Raspberry Leaf: The Herb

Raspberry blader inneholder C-vitamin, tanniner og flavonoider, ifølge "PDR for Herbal Remedies." En te forberedt fra bladene er litt astringent og kan virke som en uterint toner.

Potensielle fordeler

Kathy Abascal, BC, JD, en bidragsyter til "Botanisk medisin for Women's Health, "antyder at bringebærblad kan være gunstig når det gjelder behandling av tunge menstruasjonsstrømmer opplevd av noen kvinner i overgangsalderen. Det kan også bidra til å regulere uregelmessige perioder, men kliniske studier som bekrefter disse fordelene mangler. Det er ingen bevis for at bringebærbladte te påvirker hetetall, nattesveter eller andre symptomer på overgangsalder.

Forberedelse

"Gale Encyclopedia of Alternative Medicine" anbefaler å lage bringebærbladste ved å hælde en kopp kokende vann over 1 ts. av tørket urt og stepping i 10 minutter før du strekker. Drikk opptil to kopper per dag.

Betraktninger

På grunn av de svært astringerende egenskapene, kan bringebærbladste teoretisk påvirke absorpsjonen av næringsstoffer i tarmen. "Gale Encyclopedia" rapporterer at bringebærblad ikke er kjent for å forstyrre andre medisiner, og er generelt trygt ved anbefalt dosering. FDA overvåker ikke produksjonen av naturmedisiner, men det er derfor ingen garanti for kvalitet eller sikkerhet. Snakk med legen din om menopausale symptomer, og spør ham om bringebærbladste er trygg for deg.

, , ] ]