Cholecystitis Diet

Cholecystitis er en smertefull tilstand som involverer betennelse i galleblæren. I akutt cholecystiti, sier National Library of Medicine at 90 prosent av tilfellene skyldes gallestein som irriterer galleblæren, forårsaker betennelse. Kronisk cholecystitis, når galleblærenes vegger er stadig betent og irritert, opptrer oftest etter gjentatte tilfeller av akutt cholecystitis. Lær om noen få enkle diettalternativer som kan hjelpe deg med å unngå denne situasjonen.

Gallbladderfunksjon

For å forstå grunnleggende om en cholecystitiedie er det viktig å bli utdannet om galleblærenes funksjon. Galleblæren er en liten sac plassert under leveren. Det samler og lagrer galle, en sekresjon fra leveren som hjelpemidler i fettfordøyelsen. Galleblæren lagrer dette stoffet til et måltid spises og det venter mat å fordøyes i tynntarmen. På denne tiden kontraherer galleblæren, slipper galle i tynntarmen gjennom en kanal.

Risikofaktorer

Ifølge New York University Langone Medical Center er fedme en viktig diettrelatert årsak til gallestein. Å adressere overvektsproblemer vil gi mulighet til å evaluere en pasients hele diett og hjelpe henne å velge sunne alternativer som vil bidra til å forhindre cholecystitis. Fordi raskt å miste vekt kan også noen ganger forårsake cholecystitis, er det viktig å unngå fad dietter og miste vekt på en sunn måte.

Funksjoner

Fordi galleblæren spiller en kritisk rolle i fettfordøyelsen, National Library of Medicine anbefaler individer som adresserer cholecystitis for å opprettholde en diett som er lav i mettet fett. Vurder ditt daglige matinntak og se på mengden mettet fett du spiser. Velg fettfattige meieriprodukter og magre kutt av kjøtt, og finn alternativer for smør, majones og andre usunne fettstoffer. Gjør en vane med å lese ernæringsmessige informasjonsetiketter på bearbeidede matvarer, og finne måter å erstatte sunnere matvarer til fettfrie alternativer.

Forebygging /løsning

New York University Langone Medical Center anbefaler en fiber med høyt fiberinnhold for de som ønsker å forhindre cholecystitis. Fiber bidrar til raskere fordøyelsesprosessen og støtter en sunn fordøyelseskanal. Hele korn og belgfrukter er gode kilder til kostfiber. Frukt og grønnsaker kan også bidra til et fettfattig, høyfiber diett for å redusere risikoen for cholecystitis. Varier dine valg, og ta med frukt og grønnsaker til snacks og som en del av hvert måltid.

Advarsel

Behandlinger utover kostholdsendringer kan være nødvendige for akutt cholecystitis. Disse inkluderer antibiotika, smertestillende medisiner og kirurgi. Cholecystitis kan utvikle seg til en farlig tilstand, og det er viktig å søke lege hvis smerten er alvorlig.

, , ] ]