Helse og Sykdom
L-theanin brukes noen ganger i urtemedisin for å behandle forholdene, inkludert stress og søvnløshet. Det kan hjelpe folk å slappe av uten å øke følelsen av døsighet. Kamille te kan ha lignende effekter og brukes også noen ganger til å behandle de samme forholdene, men dette betyr ikke at den inneholder L-theanin.
L-theaninkilder
Alle te er ikke skapt like - - Bare ekte te, som grønn, svart og oolong te, inneholder L-theanine. Kamille te er en urtete laget av blomstene fra kamilleplanten, mens L-theanin er funnet i Camellia sinensis-anlegget, som brukes til å lage ekte te. Du kan også få L-theanine fra en type sopp som heter Boletus badius eller kjøpe den i tilleggsskjema.