Hva er Leptin Resistance?

Leptin, et hormon produsert av fettvev, tjener en negativ tilbakemelding rolle for styring av vekt, appetitt og andre metabolske parametere. Leptin utøver virkningen på hypothalamus, hvor hjernens appetittkontrollsentraler er lokalisert. Leptinresistens kan oppstå når for mye sirkulerende leptin påvirker hjernens følsomhet for leptin. Den resulterende tilstanden fører til mangel på leptins appetitt-regulerende effekt og er kjent som leptinresistens. Forskning har avslørt noe belysende informasjon om prosessen med leptinresistens.

Inflammasjon

Leptinresistens kan knyttes til kronisk betennelse, ifølge en studie publisert i februar 2011 i "American Journal of Physiology, Endocrinology and metabolisme." I studien reduserte leptin-tilskudd matinntaket i en gruppe kontrolldyr og eksponering for inflammatoriske molekyler undertrykt appetitt i en annen gruppe. Imidlertid hadde leptin-tilskudd ikke den samme effekten på dyr med kronisk betennelse. Forskerne konkluderte med at leptin deler lignende veier til betennelse og kronisk betennelse kan føre til leptinresistens.

Individuell variabilitet

Bred individuell variasjon i leptinnivåer kan skyte spørsmålet om leptins rolle som tilbakemekanisme for å kontrollere appetitten og vektøkning, ifølge en studie publisert i april 2001-utgaven av "Proceedings of the National Academy of Sciences." Studier på både laboratoriedyr og mennesker viser at leptinnivået også øker med alderen på grunn av økt fettinnsats. Som et resultat har eksperimenter som har forsøkt å bruke leptinbehandling til å behandle fedme, blitt møtt med resistens fra allerede høye leptinnivåer, noe som gjør leptin ineffektivt som en tilleggsbehandling for vekttap.

Ligner på insulinresistens

Leptinresistens er ekstremt vanlig hos overvektige og obese mennesker, og ligner på insulinresistens hos diabetikere, ifølge nettsiden LeptinResearch.org. Leptinresistens oppstår fordi leptintransport i hypothalamus - området av hjernen som styrer appetitten - slår av for å hindre overbelastning av leptinmeldinger. Resultatet er høyt sirkulerende leptin nivåer, men ingen leptin når hjernen der det kan ha en regulerende effekt på appetitten. Som en følge av dette, gir sultemeddelelser råd og fører til overspising og vektøkning.

Spis sakte

Eating langsommere kan bidra til å forhindre leptinresistens, ifølge Harvard University. Det er tegn på at leptin, i kombinasjon med kjemiske budbringere som frigjøres av tarmen når maten er til stede, forsterker signaler om fylde, og oppfordrer deg til å slutte å spise. Leptin påvirker også hjernen for å produsere den behagelige følelsen assosiert med fylde. Å spise langsommere gir disse signalene tid til å sparke inn og gjøre jobben sin, slik at du ikke vil overvære, noe som reduserer risikoen for å utvikle leptinresistens.