Reiki og vekttap

Reiki er en alternativ helsepraksis som involverer bruk av utøverens energi for å stimulere pasientens kropps naturlige helbredende evner. Det er liten eller ingen fysisk kontakt involvert; Utøverens hender berører lett eller svinger rett over deg, og projiserer energien under behandlingen.

Chakra og energi Flow

Det finnes en rekke energisentre i hele kroppen som kalles chakraer. Hver chakra er representert av en annen farge og er knyttet til kroppens samlede vesen. De absorberer energi i ditt miljø, og din helse og mental tilstand påvirker overfloden der de gjør det. Deres effektivitetsrate i sin tur påvirker deg også mentalt og fysisk som syklusen fortsetter i en enten negativ eller positiv strøm av energi. De syv viktigste chakraene er kronen, pannen, halsen, hjertet, solar plexus, milten (også kalt magen chakra) og roten. Når en chakra er blokkert på grunn av sykdom eller skade, kan det påvirke de andre som forårsaker flere problemer. Det er disse energisentrene som utøvere må manipulere gjennom Reiki for å indusere selvhelbredelse.

Hvordan Reiki hjelper med vekttap

Hver chakra er tildelt ansvar for en bestemt kroppsfunksjon og har også et følelsesmessig anker. De tre viktigste chakraene som kan påvirke din vekt er milt, solplex og hals. Milten chakra, som ligger på underlivet, under navlen styrer også sosiale og intimitetsproblemer. En ubalanse her kan tilskrives depresjon, rusmisbruk og impotens. Solar plexus chakraen finnes på magen, over navlen. Din selvtillit er knyttet til denne chakraen, og blokkering er funnet hos de som også lider av fordøyelsesproblemer og diabetes. Sveltekakraet gjelder også tillit og evne til å uttrykke deg selv. Fysiske ubalanser kan inkludere skjoldbruskkjertelen uregelmessigheter, oppblåsthet og hormonelle lidelser.

Kommunisere med din Reiki-utøver

Før du deltar i Reiki, konsulter med din utøver. Mens det er best å få hele kroppen Reiki utført, er tilpasning også klok. Alt du trenger å gjøre er å ha ekstra fokus på visse chakraer for å dekke dine behov når det gjelder å forbedre ditt daglige liv. Enten det er et fysisk problem som vekttap eller en psykologisk ubalanse som depresjon som du ønsker å overvinne, kan utøveren jobbe det inn i økten din.

Ytterligere måter Reiki påvirker vekt

Reiki hjelper deg å være mer bevisst på kroppen din og dens behov - og dette inkluderer din appetitt. Det hjelper med viljestyrke, slik at du kan ta sunnere valg. Det reduserer også stress, noe som gjør at du kan dekomprimere og forhindre en oppbygging av stresshormoner som kortisol, som er kjent for å påvirke vekten. Reiki hjelper deg til å føle deg bedre om deg selv - og om kampen din med vekten din er forankret i det fysiske eller psykologiske planet Reiki kan hjelpe til med vekttap og generelle velvære.