Fordeler med et saltvann Cleanse

Sea salt cleanse, også kjent som saltvannspyling, er en del av et program som heter The Master Cleanse. En havsalt og vannblanding, kombinert i et forhold på 1 til 2 ss ikke-iodisert organisk havsalt med 1 liter varmt vann, forbrukes daglig, ifølge The Master Cleanse-nettstedet. Nettstedet hevder at dette renset har flere helsemessige fordeler, inkludert avgiftning og vekttap. Ta kontakt med legen din før du prøver å bruke denne rengjøringen, særlig fordi det krever forbruk av en stor mengde natrium som kan forverre helsemessige forhold som hypertensjon.

Vekttap

Havsaltrensingen er en del av større omfattende Master Cleanse som som helhet er ment å hjelpe deg med å miste overflødig vekt og avgifte. Ifølge The Master Cleanse-nettstedet har havsaltrensingen en avføringseffekt som kan forårsake så mange som syv tarmbevegelser eller mer etter å ha drukket saltvannsblandingen. I utgangspunktet forklarer tarmbevegelsene, nettstedet, at selve blandingen er, og erstattes deretter av utstøting av fast avfall. Ifølge diettist Susan Moores av MSNBC, selv om rensende dietter som The Master Cleanse er ment å hjelpe deg med å bli kvitt overflødig vekt, er risikoen for forstyrrelse av kroppens naturlige balanse nesten ikke verdt forsøket. I virkeligheten legger hun til, at disse diettene og rensene er naturlig ekstremt lave i kalorier, noe som kan være den egentlige årsaken til vekttapet.

Avgiftning

Hovedmålet med havsaltrensingen er å avgifte din kropp, fjerner antatte "giftige" avfallsprodukter som kan forårsake helseproblemer. Master Cleanse-nettstedet forklarer at etter den ganske umiddelbare utvisningen av saltvannsblandingen vil du oppleve en rekke faste eller halvfaste tarmbevegelser, sammen med litt diaré. Teoretisk sett har disse faste avfallene blitt fanget i kroppen din i flere måneder eller år, noe som forårsaker en sakte drypp av giftstoffer i systemet. Dette, forklarer nettstedet, fører til symptomer som allergi og kronisk tretthet. Men kroppen din trenger ikke å bli renset for å bli kvitt toksiner, forklarer NYU Langone Medical Center. Disse blir tatt hånd om av kroppens egen naturlige avgiftning via fordøyelsen.

Forbedret tarmfunksjon

Avgiftning via havsaltrensing foreslås også å skape en følelse av "lyshet" på grunn av utskillelsen av måneder eller år med avfallssammenheng. Som et resultat forklarer The Master Cleanse at tarmfunksjonen forbedrer og fremmer produksjonen av sunne bakterier som forbedrer immuniteten. Repopulerer fordøyelsessystemet med sunne bakterier, forklarer nettstedet, bidrar til å forbedre fordøyelseskanalenes motilitet. Ved hjelp av en Master Cleanse regelmessig, ifølge nettstedet, forhindrer avfallet fra å bygge i fordøyelseskanalen. Rensing av tykktarmen er imidlertid bare nødvendig for medisinske prosedyrer som kolonoskopi, og bør utføres ved hjelp av renseprodukt anbefalt av legen din. Han legger til at kolonrensningsrutiner som Master Cleanse faktisk kan øke risikoen for tarmskader.

Betraktninger og forholdsregler

En rengjøring bør kun utføres under tilsyn av legen din. Et spesielt saltrensemiddel kan øke risikoen for å bli dehydrert, selv om The Master Cleanse-området hevder at saltet ikke absorberes av kroppen din. Master Cleanse-siden legger også til at for å lykkes, bør en saltrensning alltid utføres på tom mage og bør bare bruke salt som ikke inneholder jod. Hold deg godt hydrert under enhver rensing, og vær sikker på å skrive ned en liste over alle medisiner, inkludert naturlige, som du tar. Ta kontakt med legen din for eventuelle interaksjoner med rensens ingredienser før du går videre.