Kan jeg ta Neptune Krill Oil & CoQ10 sammen?

Skaperne av Neptune Krill Oil hevder at sitt produkt, krillolje - laget av små krepsdyr - inneholder de høyeste nivåene av omega-3 fettsyrer og antioksidanter. Coenzym Q10, eller CoQ10, er en antioksidant produsert av kroppen din som holder cellene dine sunne. Blandt kosttilskudd kan i mange tilfeller føre til negative bivirkninger, men det er ingen indikasjoner på at Neptune Krill Oil med CoQ10 er skadelig. Imidlertid diskuterer du å ta dem sammen med legen din før du legger dem til din tilleggsrutine.

Neptune Krill Oil

Skaperne av Neptune Krill Oil hevder at den fordeler hjerte og felles helse, samt støtter kognisjon og kontroller symptomer på premenstruelt syndrom hos kvinner. Oljen inneholder omega-3 og antioksidanter, næringsstoffer som beskytter mange aspekter av helsen din. Produktet inneholder en blanding av fettsyrer og antioksidanter uten noen tilsatte ingredienser. Det er sannsynligvis trygt å ta med CoQ10, som er en annen type antioksidant.

CoQ10

Produksjonen av CoQ10 avtar med alderen, og noen leger anbefaler å legge til kosttilskudd for å holde nivåene sunne. Visse helseforhold kan også spille en rolle i reduserte CoQ10-nivåer. Mayo Clinic-nettstedet rapporterer få alvorlige bivirkninger ved bruk av CoQ10, noe som gjør det trygt for de fleste som også bruker Neptune Krill Oil.

Å ta sammen

Generelt blander Neptune Krill Oil og CoQ10 er ikke kontraindisert av produsenter av enten produkt. Dette sikrer imidlertid ikke sikkerheten ved å kombinere de to. Snakk med legen din om å legge til Neptune Krill Oil og CoQ10 til ditt kosttilskudd regime, spesielt hvis du har helsemessige forhold, noe som kan gjøre det usikkert. For eksempel, ifølge New York Universitys Langone Medical Center, har krillolje blitt vist å senke blodsukkernivået. CoQ10 kan også gi redusert blodsukkernivå, ifølge MayoClinic.com. Hvis du er diabetiker eller hypoglykemisk, kan kombinasjon av CoQ10 og Neptune Krill Oil være farlig. I tillegg har begge kosttilskuddene en effekt på blodfortynning og kan ikke være trygt hvis du er på medisiner for tilstanden, enten alene eller sammen.

Les etiketter

Neptune Krill Oil inneholder ikke CoQ10, så det er usannsynlig at du vil få for mye av enten ved å kombinere de to. Imidlertid er det mange merker og typer CoQ10 på markedet som inneholder andre næringsstoffer og kosttilskudd. Les etikettene for å sikre at den du velger ikke inneholder krillolje. I så fall kan du få mer enn den anbefalte 0,5 til 2 gram per dag, doseringen som anbefales av produsentene av Neptune Krill Oil.

, , ] ]