Helse og Sykdom
Det er vanskelig å motstå å ta en candy cane når du ser dem rundt deg i ferien. Mens en peppermynte candy cane består for det meste av tomme kalorier, kan spise en nå og da være en del av et sunt kosthold.
Tips
Peppermynte Candy Cane har 333 kalorier og 83,33 g karbohydrat, ved forskjell per 100 gram servering i henhold til ernæringsfakta fra USDA matkomposisjon databasen.
Kalorier
En 6-tommers peppermynte sukkerrør gir 55 kalorier. Du vil spise enda færre kalorier hvis du liker mange mennesker, kaster du candy cane før du er ferdig med å spise den.
Basic Nutrition
Kaloriene i en peppermynte candy cane kommer fra karbohydrater. En 6-tommers candy cane gir 14 g karbohydrater, hvorav 11 er sukker. Peppermynte candy canes er en fettfri mat og inneholder ingen protein. Candy canes inneholder ikke en betydelig mengde næringsstoffer.
Fordeler
Peppermynte candy canes inneholder peppermynteolje, vanligvis oppført som en "naturlig smak". Peppermynteolje kan bidra til å lindre fordøyelsesbesvær, ifølge Harvard Health Publications. Å spise en candy cane etter en rik ferie måltid kan være en god strategi for å hjelpe fordøyelsen.