Helse og Sykdom
Collard-greener kan være verdt å vurdere for helsetilskudd til kostholdet ditt. Disse mørkegrønne bladgrønnsakene gir jern, vitamin K, folat, kalsium og antioksidantene lutein og zeaxanthin. De kan til og med hjelpe deg med å forhindre gikt eller redusere symptomene dine når du spiser krage greener i moderate mengder som en del av et sunt kosthold.
Gikt Bakgrunn