Herbal Tea for Sinus Congestion

urtete er et ofte foreslått naturlig hjem rette for plager som sinus overbelastning og ondt i halsen. Denne typen behandling kan forbedre symptomene forbundet med sinusbelastning, men det er minimal bevis som tyder på at det faktisk kan kurere den underliggende årsaken til ubehag. Rådfør deg med en helsepersonell før du bruker noen urtemedisin. Noen urter som brukes i te kan interagere med andre medisiner eller kosttilskudd.

Sinus Congestion

Sinusbelastning forårsaker en prikkende følelse i nesen og omkringliggende bihulehull. MedlinePlus forklarer at overbelastning ikke egentlig skyldes oppbygging av mucus i nesepassasjer, men oppstår i stedet når nesekanten blir betent og hovent. Slimproduksjon kan forverre effekten av de hovne nesepassasjene. Vanlige årsaker til nasal opphopning inkluderer forkjølelse, sinusinfeksjon, allergi og influensa.

Funksjon av urtete

Å lage urtete og drikke det kan faktisk forbedre sinusbelastning på en rekke måter. Det kokende vannet pleide å gjøre teen utstråler damp, som kan inhaleres for å redusere nesebelastning, sier University of Maryland Medical Center. Nippe til te forårsaker at personen åndesøke dampene gitt av urter, noe som kan berolige irriterte nesepassasjer. Drikke varme væsker kan tynne slim og forbedre nasal drenering også.

Typer

Herbal te kommer i et bredt spekter. Noen av de mest anbefalte urter for nasal trening er eukalyptus, peppermynte, salvie, bjørnebær og kamille, ifølge University of Maryland Medical Center. Andre urter, som marshmallow eller lakridsrot, kan gjennomspeiles i varmt vann og sippes, men bare under råd fra en kvalifisert helsepersonell fordi en overdose eller narkotikainteraksjon kan forårsake uønskede effekter.

Betraktninger

Legge til visse ingredienser til urtete kan gjøre det mer behagelig å drikke og kan forbedre teens effekt ved behandling av symptomene forbundet med sinusbelastning. Honning er en naturlig hosteundertrykkende, ifølge MayoClinic.com, og kan legges til urtete for å søte dem. Fersk sitron eller sitronsaft tilsatt teen kan på grunn av sin surhet, tynn tykk slim, gjøre det lettere å svelge eller hoste opp.

Alternative bruk av urter

Mange urter som ofte brukes i te for overbelastning kan plasseres i andre blandinger for å skape en annen type overbelastningsmiddel. For eksempel kan eucalyptusblader kokes for å slippe ut damp i luften for å produsere den samme beroligende effekten som eukalyptust te. Noen essensielle oljer, inkludert peppermynte eller eukalyptus, kan plasseres i en løpende dusj for å produsere beroligende damper. Mange lignende urter finnes i brystglass eller salver som kan plasseres under nesen for å forbedre pusten som er begrenset av overbelastning. Rådfør deg med en helsepersonell for råd om bruk av spesifikke former for urter. Å sette visse konsentrasjoner av essensielle oljer direkte på huden kan forårsake mild til alvorlig irritasjon. Noen urter kan ikke konsumeres, mens andre krever streng overholdelse av prepareringsprosedyrer eller dosestørrelser.