Hvordan detox kroppen din Fast i hjemmet

Detox kroppen din hjemme raskt og trygt med saften rask metode . Detoxing øker energinivået . Når du har fullført detox , vil du nyte en følelse av velvære og foryngelse i kroppen din . Smerter og plager vil avta eller vil bli helt borte . Utfør en kropp detox hver tre til seks måneder for å holde kroppen i best form . Instruksjoner
1

Reduser giftstoffer du putter inn i kroppen din , å fullt detox. Eliminere kaffe, sigaretter , alkohol, raffinert sukker og fett fra kostholdet ditt . Gjør dette en hel uke før du vil begynne å juice raskt .
2

redusere og eliminere bruk av produkter på kroppen din. Begrense bruken av tannkrem , sjampo , body rensemidler og deodorant. Gjør dette en hel uke før du vil begynne å juice raskt .
3

Detox med juice for tre til sju dager . Eventuelle frukter og grønnsaker kan brukes. Bland frukt og grønnsaker sammen i en blender og drikke dem for hver av dine tre måltider
4

Gjør juice med appelsiner og brokkoli hvis du har vært trøtt og verkende - . Appelsiner inneholder vitamin C og brokkoli er høy i jern . Bær er stor for sine antioksidanter.
5

Stopp juice raskt hvis du føler deg mer forynget etter tre dager. Ikke fortsett juice raskt i mer enn syv dager.
6

Hold kroppen din i en renere tilstand etter detox . Spis rikelig med fiber; dette hjelper rense systemet daglig. Beskytt leveren ved å ta urte kosttilskudd . Løvetann rot og grønn te bidra til å rense leveren din. Ta en vitamin C tablett daglig for å beskytte immunforsvaret . Drikk minst en liter vann daglig for å ikke bare rense ut systemet , men holde huden din frisk og glødende.