Hvordan Design din egen Plan Barnevakt Meal

Å være ansvarlig for måltidet til et barn du barnevakt er en av de mer krevende sidene ved jobben . Foreldre vil vanligvis deres barn å følge ernæring plan de har allerede laget . Imidlertid må profesjonelle barnevakter ha kjennskap til sunne kostholdsvaner . I tilfelle foreldrene ikke har spesifikke forventninger - eller stole på dine faglige ferdigheter - et måltid plan er avgjørende . Det vil hjelpe deg å unngå å glemme måltider , samt tillate deg å fokusere på å spille med barnet , i stedet for å prøve å bestemme hva som skal inkluderes i neste måltid . Instruksjoner
en

Finn ut alderen på barnet. Små babyer trenger mye morsmelk eller morsmelkerstatning og lett - å - tygge mat , for eksempel , mens eldre barn som kan bruke bestikk tillate deg et bredere utvalg av retter .
To

Spør om barnet har noen kjente allergier eller har vist akutt avsmak for all slags mat . Den avsmak for grønnsaker som er vanlig blant barn , for eksempel , er noe du kan jobbe med , prøver å forklare et barn gamle nok til å forstå fordelene med å spise dem .
3

Bestem den tiden du vil tilbringe med barnet i løpet av dagen og hvor mange måltider falle innenfor arbeidstiden . For eksempel , foreldre som forlater tidlig på jobb må du forberede frokost for et barn , mens middag må være på planen hvis de kommer tilbake sent på kvelden .
4

Sjekk om foreldrene allerede er utstyrt med formel melk , baby ris eller frukt kremer som små babyer trenger. Spør foreldrene om de foretrekker at deres barn å spise bestemte merker , før du besøker supermarked .
5

Still et måltid plan for hele uken , selv i dager og timer du ikke jobber , i tilfelle du blir uventet bedt om å se barnet .
6

Design måltider og skissere det på et fargerikt stykke papp . Små babyer krever bryst /morsmelkerstatning som frokost , mellom måltider og ved sengetid . Til lunsj og middag , inkluderer baby ris , frukt og most grønnsaker , mens for kveldsmat , eldre babyer ( etter fylte 8 måneder ) kan spise lett å tygge mat, slik som potetmos , hvete basert frokostblandinger, pasta og bønner . For eldre barn , alltid sørge for at det ukentlige programmet inneholder melkebaserte produkter , pasta , kjøtt, fisk , grønnsaker og egg til å dekke de store matvaregrupper .
7

Gi en kopi av planen til foreldre eller be om tillatelse til å sette den på kjøleskapet . Foreldre kan også dra nytte av din plan for å tilbringe mer tid med sine barn , så vel som å unngå å gjenta den samme oppskriften - . En ubehagelig overraskelse for barna