Aktiviteter for å undervise mat grupper til barn

Mat gruppeaktiviteter tillater barn å lære å plukke de mest sunn mat for deres voksende organer . Disse aktivitetene inkluderer hands-on prosjekter , håndverk og ekskursjoner . Tailor leksjon planer rundt aldersgruppen av barna du underviser . Førskole eller barnehagebarn foretrekker kanskje mer grunnleggende håndverk , mens eldre barna koser forseggjorte , detaljerte leksjoner om mat . Navn som konsernet

Først lære barna en leksjon om matvaregrupper . Konstruer epler , gulrøtter, agurker , kjøtt og andre matvarer ut av bygging papir og klippe ut de forskjellige matvarene . Hold opp hver mat og spør barna som gruppe maten går inn . Tillate barna å løfte hendene og gjøre en gjetning . Hold styr på hvem som får flest riktige svar og gi dette barnet en premie .
Food Group Book

Lær barna i klassen din om ulike matvaregrupper ved å lage egendefinerte bøker. Bruk kartong , bygging papir eller plakat bord papir for å lage en bok . Bruk en hullemaskin til å lage hull på siden binding av boken og knytte garnet gjennom hvert hull . Klipp ut bilder av forskjellige matvarer som for eksempel druer , epler og bananer fra magasiner og be barna å lage en side for hver matvaregruppe . De matvaregruppene har også fett og oljer , kjøtt og til og med godbiter . Barna kan rett og slett lage en billedbok, skrive om næringsstoffer i ulike matvarer , og hvorfor de liker visse matvarer .
Custom Food Group pyramidene

Vis den barn eksempler på ulike mat-gruppen pyramidene inkludert standard USDA pyramide , Middel pyramide eller andre typer pyramider . Gi barna plakaten bord papir og markører og be dem om å lage sin egen mat pyramide i henhold til maten de spiser på en kontinuerlig basis . Så spør barna til å skrive ned målene om hvordan de kan endre sitt kosthold og spiser mer sunn mat . Denne aktiviteten kan hjelpe barna se om de faktisk følger en sunn spising plan .
Food Group Taste Test

Lær barna om verdien av ernæring ved å tillate dem å smake næringsrike valg fra alle de sunne matvaregrupper . Men få tillatelse slips fra foreldre før å gjøre denne aktiviteten for å sikre at ingen av barna har mutter allergier eller andre typer mat allergies.Nut allergi kan være livstruende. Arkiv RP-gruppen frukt i en stor bolle og sted grønnsaker , korn og andre matvaregrupper i andre boller . Friske fett og oljer slik som olivenolje og muttere går i en gruppe i tillegg. Gi barna skjeer for å smake på olivenolje eller rett og slett holde flasken på skjermen . Barna kan være lurt å spise mandler , solsikkefrø eller andre nøtter i stedet for prøvetaking forskjellige oljer . Be barna til å prøve noe fra en eller flere matvaregrupper . Du kan plassere prøvene i små skåler eller la barna spise hele frukter og grønnsaker .