Mat for en Acid Mage

Å ha en syrlig magen kan være smertefullt , forårsaker acid reflux , magesår og andre mage plager . Visse matvarer kan føre til en syre mage til å være mer smertefullt , inkludert krydret mat som chili eller salsa , og sure drikker som appelsinjuice og kaffe . Andre matvarer kan hjelpe til å lindre symptomene på en sur mage. Dairy

Unngå mat som inneholder mye fett kan bidra til å lindre en syre magen fordi de er lettere å fordøye . Bytt til en prosent eller fettfri melk og meieriprodukter. Sjokolade inneholder også koffein , som kan velte en syre magen , så unngå sjokolademelk eller andre sjokolade meieriprodukter .
Kjøtt arkiv

høy -fett kjøtt er vanskelig å fordøye . Se etter magert kjøtt , som også har mer ernæringsmessig verdi . Unngå fete kjøtt som pølse , bacon og dyr huden .

Frukt og grønnsaker

koke grønnsaker for å gjøre dem lettere å fordøye , og aldri stekt . Tomater er sure , så unngå tomater og tomatsaus . Også unngå sitrusfrukter som appelsiner , grapefrukt, sitroner , lime og ananas . Bananer, epler , bær , fersken og andre ikke- sure frukter er skånsom mot magen .