Denne hvite sausen er laget med parmesan ost , smør og fløte . Hver halv kopp servering inneholder 120 kalorier , 11 gram fett , 3 gram karbohydrater , 2 gram protein og 0 gram fiber .
Italiensk pølse med løk saus
Legge italiensk pølse til de rød saus ups kalori teller , men ikke med mye . Hver halv kopp servering inneholder 90 kalorier , 2 gram fett , 13 gram karbohydrater , 5 gram protein og 2 gram fiber .
Organic Spinat og sjampinjong Marinara
bruken av organiske bestanddeler kan være en god omsetning for denne marinara saus, men næringsinnholdet forblir nesten det samme. Hver halv kopp servering inneholder 60 kalorier , 1 gram fett , 10 gram karbohydrater , 2 gram protein og 2 gram fiber .