Mat å unngå med Hypotyreose

Hypotyreose er en sykdom som kjennetegnes av en lite aktiv skjoldbruskkjertelen, som ligger på forsiden av halsen . Lav skjoldbrusk hormon nivåene påvirker kroppens stoffskifte , noe som resulterer i alvorlige helseproblemer hvis den ikke behandles , melder Maryland Medical Center. Mangel på jod er den viktigste årsaken til hypothyroid , ifølge David Rakel MD , professor ved University of Wisconsin i boken " Integrative Medicine . " Hypotyreose behandling innebærer å erstatte skjoldbrusk hormon nivåene med levotyroksin , og å ha et kosthold rikt høy i antioksidanter , B - vitaminer og jod , blant andre næringsstoffer. Matvarer som forstyrrer thyroideafunksjonen bør unngås , som inkluderer Brassica grønnsaker , soyabønner, spinat og kassava , ifølge Rakel . Brassica grønnsaker

Brassica er en slekt av planter som inkluderer brokkoli , kål , rosenkål , blomkål , grønnkål , sennep og nepe greener . Personer med hypotyreose bør unngå å spise disse spesielt hvis rå , sier Rakel . Brassica grønnsaker har stoffer som kalles goitrogens , noe som kan redusere funksjon av skjoldbruskkjertelen.
Soyabønner arkiv

Soyabønner og deres produkter, slik som tofu , soya mel , soya lecithin og soyaolje , inneholder isoflavone genistein . Dette stoffet kan blande seg inn i opptaket av jod , som allerede er mangelfull hos personer som lider av hypotyreose , ifølge Rakel .
Cassava og spinat

Cassava er rik på thiocyanate , et stoff som i store mengder kan føre til en lite aktiv skjoldbruskkjertelenog føre hypothyroid , melder Rakel . Som kål og andre Brassica planter , inneholder spinat også goitrogens , som kan påvirke skjoldbrusk-funksjon .