Foods som fremskynder Østrogen

Østrogen er et naturlig hormon i både menn og kvinner , men det er dominerende hos kvinner og er deres kjønnshormonet . Fordi visse matvarer inneholder hormoner og kan akselerere hormon buildup i kroppen , velger din diett med omhu , bor borte fra bearbeidet og rask mat , er av betydning. Dette gjelder spesielt når en kvinne treffer 30 års alderen når hormonbalansen begynner å skifte. Beef
Seks typer hormoner brukes i storfe produksjon .

Hormon pellets implantert under huden på storfe for å gjøre dem vokse fetere raskere . Cornell University program om brystkreft forskning slår fast at det er seks forskjellige hormoner som brukes i kjøttproduksjon inkludert , østradiol ( beslektet med østrogen ) og progesteron , både naturlige kvinnelige kjønnshormoner . To typer av mannlige kjønnshormoner og to typer syntetiske hormoner er også blant denne gruppen . Føderale forskrifter åpner for bruk av disse hormonene hos storfe og sau , men ikke for fjørfe eller gris .

Mange meieriprodukterkan være fylt med hormoner . I kroppen, alle disse kunstige hormoner ligne sann - østrogen. Noen mener at dette er en del av grunnen jenter kommer i puberteten i yngre aldersgrupper . Hos kvinner , derimot , er det mulig østrogen- akselererende matvarer kan bidra til kreft , inkludert brystkreft .
Kaffe

En østrogen - akselererende mat kan være kaffe . Science Daily rapportert på en studie av Texas AgriLife Forskning som oppdaget et stoff i kaffe , kalt trigonellin eller " trigonometrisk , " var østrogen . Dette kan akselerere tumorveksten i østrogenavhengig brystkreft. " Østrogenavhengige svulster i nærvær av østradiol vil vokse raskere , " uttalte ernæring forsker Dr. Clinton Allred . Allred sa : «Hvis du bruker disse cellene i et laboratorium setting , kan du finne ut om noe er østrogen fordi de vil bokstavelig talt gjøre en svulst vokse raskere . " Den østrogen sammensatt forårsaker ikke kreft , men akselererer vekst i eksisterende østrogen svulster .

Pesticider i grønnsaker og frukt

Verdens av plantevernmidler som når middagen tabellen , samt andre kjemiske forurensninger , kan også akselerere østrogen buildup fra å spise vanlige grønnsaker og frukt . Mange bearbeidet mat kan også utgjøre en fare . Noen mennesker velger å spise bare økologisk frukt og grønnsaker som et resultat , og både produksjon og forbruk av økologisk mat har vært økende i USA i flere tiår .

Østrogen dominans er av interesse for både menn og kvinner av andre årsaker , som tretthet og depresjon , humørsvingninger og hetetokter , hodepine og migrene , og en rekke andre onder .

Det beste rådet fra legene er å spise et balansert kosthold , lite bearbeidet mat , spise kjøtt sparsomt , hvis i det hele tatt , ikke overindulge i kaffe , gå økologisk hvis du føler at det kan være en sjanse for østrogen buildup i kroppen din og få betydelig hvile og mosjon .