Kilder til Theanine

Theanine er en aminosyre , og psyko kjemisk som ifølge webmd , kan fremme økt bevissthet mental mye som koffein, samt vekttap. De som søker fordelene med dette naturlig forekommende kjemiske kan finne det i flere kilder , inkludert te, te-ekstrakter og syntetiserte tilsetningsstoffer . Brygget te
p Som med koffein , kan du få din theanine fikse med en vanlig kopp te . Ifølge webmd , oppstår teanin naturlig i flere typer te. Grønn , svart, hvit og oolong te alle inneholder potensielt gunstige mengder av stoffet .
Grønn te ekstrakt kosttilskudd

de som ønsker vekttap egenskaper theanine , men foretrekker ikke å drikke en varm brygget drikk kan ta en grønn te ekstrakt supplement . Ifølge WebMD , slike ekstrakter inneholder katekiner og koffein samt andre stoffer som bidrar til å fremme vekttap .

Syntetisert Tilsetningsstoffer

Ifølge Institute for tradisjonell medisin har forskere syntetisert teanin fra både grønne teblader og sopp Xerocomus badius - de eneste to vanligste naturlige kilder til kjemisk . Det amerikanske Food and Drug Administration har utforsket , og bestemmes trygg , tillegg av theanine til ulike matvarer . FDA siterer den oppfatning av mat produksjonsselskapet Taiyo International hevder sikker produksjon av theanine "for bruk som en ingrediens i fruktjuice og drikke , ikke- urtete , sport drikker , spesialitet flaske vann , sjokolade barer og tygger , harde drops og pust mints , og tyggegummi på et nivå opp til 250 mg ... per porsjon . "