Varianter av Maca

Maca er en rot grønnsak som kommer i tre varianter; rød , gul og svart . Denne maten er funnet hovedsakelig i Sør-Amerika . Maca er høy i næringsstoffer og humørfremmendefytokjemikalier (plante -kjemikalier ) . Lokale folk i Sør-Amerika spise denne grønn regelmessig og bruke mat til medisinske formål å behandle mageproblemer , depresjon og andre helse conditions.In Amerika , er hele Maca grønnsaker ikke lett sett i dagligvarebutikker , men folk ofte finne maca pulver - pakket supplement piller i helse- delen . Alle typer maca inneholder høye nivåer av kalsium , noe som gjør denne maten utmerket for friske bein . I tillegg har alle tre former for maca generelt har nesten de samme helsemessige fordeler , men hver type har sin egen distinkte smak . Gul

Gul maca har fertilitetsfremmendekomponenter som også bidrar til bedre humør hos både menn og kvinner . I tillegg har denne formen for maca hjelper redusere menopausale symptomer som hetetokter og humørsvingninger ved å balansere hormoner . Gul Maca hjelper også å forbedre libido og energinivå . Discovery Health Channel nettsted sier maca er Perus naturlig Viagra på grunn av den kraftige effekten på sexlyst og utholdenhet . Hvis det er mulig , spise Maca hele grønnsaker . Hvis du ikke er i stand til å finne maca i hele skjemaet , men strø maca pulver på din salat eller legge to ss . av maca til din favoritt frukt smoothie . Gul Maca har en butterscotch aroma og en litt syrlig smak .
Red

Alle former for maca er like med litt forskjellige smaker . Red Maca er dyrket fra lilla og rødt Maca pærer . Denne typen maca bidrar til å forbedre energi og balansere hormoner . Red maca bidrar til å forbedre energi fordi denne maten er høy i aminosyrer, som er byggesteiner for protein . I tillegg har folk i andre land brukes rød maca å hjelpe med stress, depresjon og sex drive.This type maca har en lys malty smak .
Svart

Svart maca er høstet fra mørke maca rotgrønnsaker som er mørk brun eller nesten svart . Denne variasjonen i maca har en solid smak lik ristede soyabønner. I likhet med andre former for maca , hjelper svart maca også øke sexlysten og øke fruktbarheten . Søramerikanske innfødte bruker også svart maca for å bedre fordøyelsen og regulere humøret . I tillegg er denne typen maca hjelper bedre immunforsvar , noe som bidrar til å redusere forkjølelse og influensa . Endelig er svart maca kjent for å forbedre kvaliteten på søvn og redusere smerter og plager.