korn , mel , pasta og andre dehydrerte varer er nyttige karbohydrater som har en lang holdbarhet og kan kjøpes i bulk . Hvis lagres i et tørt og kjølig sted og forseglet fra luften , kan de vare opp til tretti år . De koster svært lite , og du kan kjøpe dem i et beløp som du ønsker . Du kan legge til bare en liten sum til måltider for rask energi som vil hjelpe deg å overleve .
Canned og Jarred Varer
Hermetikk ikke koste mye , og er mer nyttig å ha i hjemmet ditt enn fryse - tørket mat . Bruk dem for vanlig matlaging , men alltid holde statister på hånden . Holdbarheten av hermetikk og frynser varer varierer i henhold til hvilke typer mat holdt inne , og miljøet der du lagrer dem . Sure matvarer vare lenger i krukker enn i bokser , siden en metallisk kan etter hvert vil reagere og bryte ned med at syre . Disse inkluderer mat som tomater og syltede elementer . I krukker lagret i et mørkt og kjølig sted , bør disse matvarene vare i to år . Non - sure hermetikk bør også vare to år i et mørkt og kjølig sted . Sure matvarer som er lagret i bokser vil vare mellom ett og ett og et halvt år . Hold bokser og glass med grønnsaker og frukt , siden disse er vanskeligere å få fryse - tørket , spesielt i de frysetørkede komplette måltider .
Frysetørret Foods
frysetørret mat handle spesifikt som utryknings overlevelse mat så vel som for backpacking og camping mat . De skiller seg noe fra tørre matvarer på grunn av prosessen som kreves for å gjøre dem . Et fryse - tørking maskinen tørker maten ved hjelp av sublimering . Maskinen fryser mat og deretter fjerner vann (som blir is) fra mat ved umiddelbart å dreie is til gass, hopper den flytende fase . Dette kan gjøres for fulle måltider eller enkelte bestanddeler , og bevarer mye av den opprinnelige smaken av maten . Bare tilsett varmt vann til maten for å bringe den tilbake til en spiselig tilstand . Fryse - tørket mat vare opp til tretti år , slik at du kan lagre dem bare i tilfelle .
ernæring