Hvorfor Er Seaweed Sunn

? Seaweed refererer til flercellede alger av de grønne , røde eller brune varianter . Nori er den type tang som brukes for å lage sushi , og tang er også brukt i noen personlig pleie elementer som tannkrem . Mineraler

Seaweed inneholder flere mineraler som er nødvendige for sunn blod og hår vekst , inkludert magnesium , sink , jern og kalium .
Jod

Tang er en god kilde til jod , som er et nødvendig næringsstoff for riktig thyroid funksjon .
fiber

Seaweed inneholder mye fiber , og fiber er nyttig for å redusere kolesterolnivået i blodet . Legge smuldret tang til supper og salater legger lett flere næringsstoffer i kostholdet ditt .
Hensyn

Seaweed kanskje ikke være et mirakel mat eller så fantastisk som noen overdrevne påstander kan gjøre det synes , men det er sunn kilde til vitaminer og mineraler , og det er svært liten risiko for blant annet tang i kostholdet ditt , forutsatt at du tåler smaken .
Advarsel

Seaweed kan tynne blodet . Hvis du lider av koagulasjonsforstyrrelser eller tar blodfortynnende eller acetylsalisylsyre , bør du kontakte legen din før du legger tang til kosthold .