Ta vitamintilskudd for håret . Hvis håret vokser på en langsom hastighet , ta et hår supplement . Disse kosttilskudd styrke håret og fremme hårvekst . I tillegg inkluderer de vitaminer og mineraler for å forbedre din generelle helse .
To
Besøk en salong minst to ganger i måneden . Forståelig nok , kan det hende du foretrekker å vaske og pleie ditt eget hår for å spare penger . Imidlertid ikke skadet hår ikke vokser fort . I dette tilfellet , kan det hende du trenger hjelp av en profesjonell . Frisører har produkter og teknikker som er bevist å befeste hår og fremme vekst .
3
Hold deg unna varme . Hot kammer, hårføner og curling strykejern kan skade håret , og bremse veksten prosessen . Å vokse hår raskt, bruker mindre varme . Hvis mulig , la håret tørke naturlig .
4
Gi deg selv vanlige hodebunnen massasje . En beroligende hodebunnsmassasje øker blodtilførselen til hårsekkene og stimulerer hårvekst .
5
Spis et sunt kosthold og få nok søvn . Søvn og kosthold i stor grad påvirke kroppens evne til å vokse hår fort . Hold deg unna sukkerholdig og fet mat , drikke minst åtte glass vann om dagen og sove sju til åtte timer hver natt .
6
Bruk en hair extension og gi håret en pause . Daglig børsting , børsting og vasking kan svekke håret og utløse brudd . Den beste måten å raskt fremme hårvekst er å bære en hair extension eller parykk .