Ifølge Prostate Cancer Foundation , betennelse og oksidasjon spille en viktig rolle i utviklingen av prostatakreft . Spise mat som fargerike frukter og grønnsaker , helkorn og fisk kan bidra til å bekjempe betennelser og oksidasjon og forebygge kreft .
Kosttilskudd arkiv
Enkelte kosttilskudd kan være gunstig for prostata som også. Saw Palmetto og sink er to naturlige kosttilskudd som kan hjelpe folk bekjempe en forstørret prostata .
Soyaprodukter
Produkter laget av soya kan gi beskyttende fordeler mot prostata forhold. Japanske menn viser svært lav dødelighet fra prostatakreft , og de spiser mange matvarer høy i soya , som tofu , miso , edamame og soyamelk . Innlemme disse matvarene i kostholdet ditt kan være en effektiv ernærings prostata behandling .
Tomater arkiv
Tomater er høy i lycopene , en naturlig antioksidant som kan bremse veksten av benign prostatahyperplasi hyperplasia , eller en forstørret prostata . Tomater har også vitamin C , som har vanndrivende effekt som kan hjelpe mennesker med prostata forhold .
Andre Foods arkiv
drikker som granateple juice og grønn te er fylt med antioksidanter , noe som kan bidra til å lindre prostata forhold , i henhold til Prostate Cancer Foundation . Andre matvarer som brokkoli , bok choy og rosenkål kan bidra til å lindre betennelser og kan bidra til å forebygge prostatakreft .