Rollen av leveren i ernæring

Leveren er viktig for helsen din . Dersom leveren svikter plutselig , kunne død resultere i så lite som 24 timer . Underernæring er en ledende årsak til leversykdom , så er det viktig å holde leveren sunn med minimal alkohol og et balansert kosthold . Avgiftning

Leveren er ansvarlig for å fjerne giftige elementer fra kroppen din . Selv om noen mennesker sverger ved avgiftning dietter som Master Cleanse , leger sier leveren er en utmerket naturlig avgiftning agent.
Vitamin Storage

Leveren lagrer vitaminer og deretter slipper dem som kroppen trenger dem . Den lagrer mange vitaminer , blant annet vitamin A, B12 , C , D , E og K.
Sugar

Når kroppen trenger rask energi , leveren utgivelser noe av sin glykogen lagring , og kroppen er mett .
Fat
p Hvis det er for mye fett i kosten , fatty celler akkumuleres i leveren , muligens forårsaker fatty leversykdom og andre lever komplikasjoner .
Blood

leveren bidrar til å rense blodet , og det produserer også viktige stoffer som gjør at blodet å koagulere effektivt .

Bile

leveren gjør galle , som er avgjørende for nedbryting av mat i kroppen din . Fra sammenbrudd , lagrer og lagrer næringsstoffer, mineraler , sukker og vitaminer for senere bruk leveren .