Foods å unngå Etter en Gastric Bypass

Mens folk flest forstår at mage - bypass kirurgi reduserer størrelsen på en persons mage , de fleste ikke er klar over hvor vanskelig det kan bli å fordøye visse matvarer etter inngrepet . Mens gastric bypass er vanligvis en siste utvei for folk som har prøvd dietter uten å lykkes , må operasjonen fortsatt være kombinert med endringer i livsstil og sunnere matvaner . Chewing Gum

Unngå alle typer tyggegummi etter gastric - bypass operasjon . Tyggegummi , ved svelging , kan blokkere de nye , mindre mage åpninger og forårsake betydelige medisinske komplikasjoner . Tyggegummi vil også føre til at du svelge overflødig luft , noe som kan føre til mage -og tarm smerter eller gass .
Hvite matvarer

Etter gastric - bypass kirurgi , det er ekstremt viktig å unngå alt som faller inn i kategorien "hvit mat ", inkludert hvitt sukker , hvitt mel og hvitt fett . arkiv

hvite sukker inkluderer noe sukker raffinert fra sukkerrør eller sukkerroer . Unngå dem , fordi de har blitt fratatt alle sine vitaminer og mineraler under raffineringsprosessen . Hvitt mel er avledet fra hel-hvetemel , men , igjen , har blitt utarmet av kli , hvetekim og andre essensielle næringsstoffer . Hvite fett inkluderer alt som er laget med animalsk smult eller noe som har blitt hydrogenert for å sikre at det stivner i romtemperatur ( som smør ) .

Kort sagt , unngå hvite matvarer betyr at du må unngå de fleste junk mat . Disse inkluderer --- men er ikke begrenset til --- pizza , godteri, kjeks , godteri , gelé , kaker , brus , og visse brød , frokostblandinger og pasta .

Kullsyreholdige drikker

Etter gastric - bypass prosedyre , unngå å drikke noen form for kullsyreholdig drikke . Den første grunnen er fordi drikke kullsyreholdige drikker ( selv dietten utvalg) fører deg til å svelge store mengder luft , noe som resulterer i smerter og ubehag . Den andre grunnen er fordi kullsyreholdige drikker er som regel fullpakket med høy - fruktose mais sirup , tilsetningsstoffer og andre kalori -laden ingredienser , noe du innta flere kalorier per dag enn du burde på en post- gastric bypass kosthold .

Om væsker

Fortsett å drikke væske så ofte som mulig mellom måltidene . Du kan ikke drikke noe væske i løpet av dine måltider , inkludert 1/2 time før og 1/2 time etter hvert måltid . Denne regelen kan føre til at matvarer for å skylle ut av din nye mage "pose " raskere , rane kroppen av essensielle næringsstoffer; det kan også føre til dehydrering .

Væsker vil også få deg til å føle deg mett , noe som gjør det vanskeligere for deg å spise næringsrik mat kroppen din faktisk trenger. Sip væsker konstant hele dagen for å sikre at du er skikkelig hydrert til enhver tid .